пишет:
На этих спортивных снарядах нагрузка создается собственным весом тренирующегося.
Упражнения на этом спортивном оборудовании позволяют прорабатывать прямые и косые мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц и бедер.
Конструктивно эти снаряды отличаются углами наклона скамьи, ее конфигурацией, наличием упоров и фиксаторов, которые позволяют спортсмену изменять положение тела и таким образом включать в работу разные мышечные группы.
Несмотря на конструктивную простоту этих тренажеров, тренировка на них требует от спортсмена определенных правил безопасного выполнения упражнений.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251120024807