Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели

Здравствуйте!

В сегодняшнем видео Александра Бонина покажет Вам несколько простых и эффективных упражнений утренней гимнастики.

Они помогут Вам адекватно сердце, сосуды, легкие, наш мозг, что позволит Вам проснуться и почувствовать себя бодрыми через минут 15-20 после сна. А во второй части видео Александра покажет, как правильно вставать с кровати, чтобы не навредить своему позвоночнику.

Смотрите видео здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели Здравствуйте! В сегодняшнем видео Александра Бонина покажет Вам несколько простых и эффективных упражнений утренней гимнастики Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/15532849/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте!   В сегодняшнем видео Александра Бонина покажет Вам несколько простых и эффективных упражнений утренней гимнастики </div> </div> Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/15532849/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте! В сегодняшнем видео Александра Бонина покажет Вам несколько простых и эффективных упражнений утренней гимнастики </div> </div>

Лечим Спинку

26.01.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 73

Комментарии ⁰

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Лечебная физкультура при остеохондрозе: как встать с той ноги? Упражнения в постели

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3440 участников