В возрасте примерно 40-50 лет многие начинают замечать, что на определенную работу у них уходит с каждым годом все больше и больше времени. Это происходит из-за того, что с течением времени наш разум деградирует.
А способ жизни современного человека лишь усиливает этот процесс – мы разучиваемся считать в уме, так как под рукой всегда есть мобильник с калькулятором, какую-то информацию можно не запоминать, ведь есть интернет с удобным поисковиком, даже писать красиво вручную многие из нас практически перестали.
Необходимые нам для повседневной жизни мыслительные процессы стали проще, а работа – однообразней, поэтому сейчас нередко можно встретить и 30-летнего человека, чьи серые клеточки мозга уже не хотят трудиться.
Что такое энграммы?
В начале позапрошлого века ученый Ричард Симон активно исследовал «энграммы» — следы памяти или физические привычки, которые остаются в мозгу в результате повторного воздействия раздражителя.
Давайте представим энграммы в качестве тропинок, которые нейроны ежедневно, ежечасно и ежесекундно «протаптывают» в нашем мозгу. Если мы совершаем одно и то же дело, то нейроны двигаются по одним и тем же тропинкам, ведь нет надобности затрачивать лишнюю энергию на поиск нового пути, при этом мы замечаем, что меньше тратим на него времени. С одной стороны это замечательная способность. Но со временем эти тоненькие тропинки превращаются в дорожки пошире, а затем и вовсе в «автобаны», вследствие чего снижается пластичность нашего мозга.
Однако деградация разума обратима, если вы будете регулярно тренировать свой мозг. Специалисты в данной области разработали несколько несложных, но эффективных упражнений на каждый день, которые помогут вам «расшевелить» извилины.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251118225057