пишет:
Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия. А результатом этих усилий будет мощный анаболический отклик, рост мышечной массы всего тела.
Для эффективной проработки мышц ног практикуют базовые и изолирующие упражнения.
Базовые упражнения предназначены для увеличения силы и мышечной массы, изолирующие – для более тонкой проработки мышечного рельефа.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251024034713