Поиск по группе
В своей новой книге «Ешь, двигайся, спи
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
EnigmA
Описание группы
Этот проект адресован тем, кто умеет радоваться жизни и ценить каждый ее миг, тем, кто желает изменить свою жизнь к лучшему, а также людям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации. Жизнь удивительна и прекрасна! И все, что в ней происходит, не случайно. Каждый прожитый день дает человеку определенный, неповторимый и такой важный жизненный опыт! Каким он будет — зависит только от нас. О чем этот сайт? О жизни, о любви и нежности, о наших повседневных заботах и проблемах, о том как их преодолеть с наименьшими потерями душевных сил. О маленьких радостях жизни. О прекрасном вокруг нас. О том, как научиться ценить каждый прожитый день. И конечно же о том, как научится любить себя и окружающий мир.
Модератор
BeyondEarth
Модератор
CAPRICE
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила
Мы хотим худеть быстро, но физиология тела диктует свои законы
Пожаловаться
3 секрета успешного похудения после 40 лет
В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов
Пожаловаться
Планка: худеем за 2 минуты в день
Планка — популярное упражнение
Пожаловаться
10 приятных способов потратить 500 килокалорий
Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест
Пожаловаться
Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорок
Ох, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал! Дети, некормленый муж, усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике
Пожаловаться
Как фитнес меняет фигуру на самом деле
Боитесь, что из-за упражнений на пресс пропадет талия, плавание увеличит плечи, а занятия в тренажерном зале превратят вас в бодибилдершу? Эксперты объясняют, почему это не так
Пожаловаться
Вся правда об онлайн-тренировках
В последнее время набирает невероятные обороты новая модная тенденция в области спорта — онлайн-тренер
Пожаловаться
10 приятных способов потратить 500 килокалорий
Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест
Пожаловаться
10 приятных способов потратить 500 килокалорий
Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест
Пожаловаться
10 приятных способов потратить 500 килокалорий
Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест
Пожаловаться
ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
Ни для кого не секрет, что физкультура и спорт играют немаловажную роль в жизни каждого человека
Пожаловаться
Как правильно тренироваться дома
Тренировки в домашних условиях имеют ощутимые плюсы
Пожаловаться
Как набрать вес: правила тренировок и питания
Худышки, которые страдают от того, что никак не могут поправиться, редко встречают понимание
Пожаловаться
Фитнес: спорные правила
В спортивной среде бытует немало противоречивых утверждений, которые могут сбить с толку
Пожаловаться
Как подтянуть грудь с помощью фитнеса
Можно ли увеличить грудь специальными тренировками, не прибегая к пластической хирургии? Реально ли улучшить форму груди с помощью упражнений? Почему женщинам вообще нужно тренировать грудные мышцы? Ответы на эти вопросы автор узнала у фитнес-тренера Алины Карельсон
Пожаловаться
Как стать стройной: секреты известных фигуристок
Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр
Пожаловаться
Как стать стройной: секреты известных фигуристок
Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр
Пожаловаться
Как подтянуть грудь с помощью фитнеса
Можно ли увеличить грудь специальными тренировками, не прибегая к пластической хирургии? Реально ли улучшить форму груди с помощью упражнений? Почему женщинам вообще нужно тренировать грудные мышцы? Ответы на эти вопросы автор узнала у фитнес-тренера Алины Карельсон
Пожаловаться
Как стать стройной: секреты известных фигуристок
Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр
Пожаловаться
Как стать стройной: секреты известных фигуристок
Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр
Пожаловаться
Фитнес-эксперимент: как выжить на скалодроме
Сегодня скалолазание — это не только романтика горных вершин, но и модное городское увлечение
Пожаловаться
Фитнес-эксперимент: как выжить на скалодроме
Сегодня скалолазание — это не только романтика горных вершин, но и модное городское увлечение
Пожаловаться
Как стать стройной: секреты известных фигуристок
Женское фигурное катание — самая красивая и волнующая дисциплина Олимпийских игр
Пожаловаться
«Голая» йога: необычный фитнес-тренд
Психологи и спорт-инструкторы спорят о пользе групповых занятий «голой» йогой, которая за последние три года завоевала целую армию последователей в Америке и Европе
Пожаловаться
Целлюлит у худеньких: причины и лечение
Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью
Пожаловаться
Целлюлит у худеньких: причины и лечение
Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью
Пожаловаться
Готовим тело к пляжу за месяц: пошаговый план
Если вы еще не задумывались о том, как похудеть к лету — сейчас самое время это сделать
Пожаловаться
Худеем, как звезды: советы голливудских тренеров
Иногда кажется, что точеные фигуры знаменитостей — результат какого-то волшебства
Пожаловаться
Похудение по типу фигуры: правила и ошибки
Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
20250812110639