«Как изменить свою жизнь к лучшему»: темы автора 3Позвоночник

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Культура, стиль жизни → Психология

Как изменить свою жизнь к лучшему 9713

Вступить в группу

Открытая группа
3432 участника

Администратор EnigmA

Описание группы

Этот проект адресован тем, кто умеет радоваться жизни и ценить каждый ее миг, тем, кто желает изменить свою жизнь к лучшему, а также людям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации. Жизнь удивительна и прекрасна! И все, что в ней происходит, не случайно. Каждый прожитый день дает человеку определенный, неповторимый и такой важный жизненный опыт! Каким он будет — зависит только от нас. О чем этот сайт? О жизни, о любви и нежности, о наших повседневных заботах и проблемах, о том как их преодолеть с наименьшими потерями душевных сил. О маленьких радостях жизни. О прекрасном вокруг нас. О том, как научиться ценить каждый прожитый день. И конечно же о том, как научится любить себя и окружающий мир.

показать весь текст

Модератор BeyondEarth

Модератор PRUNER

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Кошки, бабушки и грабли (1)

EnigmA
, 27.04.2020
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС? (1)

yspehova
, 09.02.2019
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами? (1)

Евгений_к
, 29.11.2018
Почему русские мужчины особенные? (1)

EnigmA
, 13.01.2018
Устранение энергетических связок (1)

Aglai
, 12.01.2018
Подробный Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака! (1)

EnigmA
, 17.12.2017
Вам нравиться то, чем Вы занимаетесь в жизни, в плане работы? (1)

Евгений_к
, 12.11.2017
Стильный подарок любимому мужчине! (1)

Vlad1960
, 08.10.2017
Кардиотренировки и похудение в домашних условиях (1)

Marina Sun
, 28.05.2017
Денежный футбол (1)

dicustomer
, 26.11.2015

20240423145918

Темы

Галерея

Поиск по группе

Все подрубрики

Темы автора 3Позвоночник

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРАВИЛЬНО: МАХИ НОГАМИ НАЗАД. Как накачать ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ

Как накачать ягодицы правильно, без вреда для позвоночника, без приседаний и выпадов? В своем видео Александра Бонина рассматривает основные ошибки и правильную технику выполнения популярного у девушек и женщин упражнения "Махи ногами назад на скамье"

3Позвоночник

16.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 40 просмотров vote

vote

0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника?

Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника? В этом видео, которое я хочу вам порекомендовать, Александра Бонина показывает, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника

3Позвоночник

15.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 118 просмотров vote

vote

0

РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно

Здравствуйте! В этом видео Александра Бонина поговорит с вами о растяжке задней поверхности бедра

3Позвоночник

14.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 46 просмотров vote

vote

0

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

Здравствуйте! В этом видео Александры Бониной вы увидите одно из интересных и эффективных упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника, а также мышц лопаток

3Позвоночник

12.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 146 просмотров vote

vote

0

3 простых УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СПИНЫ

Здравствуйте! В этом видео Александры Бониной вы узнаете, какие упражнения для растяжки спины можно делать, если у вас есть варикозное расширение вен, или есть к этому предрасположенность

3Позвоночник

11.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 78 просмотров vote

vote

0

МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.

Здравствуйте! В этом видео Александра Бонина (Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)) показывает небольшой комплекс ЛФК при поясничном остеохондрозе

3Позвоночник

07.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 64 просмотра vote

vote

0

Как улучшить кровоснабжение спинного мозга и позвоночника?

Здравствуйте! Можно ли улучшить кровоснабжение спинного мозга в верхнем, грудном отделе позвоночника с помощью упражнений? Да, кровоснабжение можно улучшить, причем не только верхней, грудной части, но всего позвоночника

3Позвоночник

04.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 88 просмотров vote

vote

0

Ягодичный мостик ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЗВОНОЧНИКА. 5 вариантов ягодичного мостика. ЛФК для позвоночника.

Здравствуйте! Вы, наверняка, знаете, что для поддержания здоровья позвоночника очень важно разгружать позвоночник

3Позвоночник

04.02.2019

Пожаловаться

Комментировать 80 просмотров vote

vote

0

Как питание может влиять на позвоночник? [Здоровое питание]

Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться с вами тремя видео Александры Бониной

3Позвоночник

31.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 22 просмотра vote

vote

0

Мышечный дисбаланс тела и неправильная осанка. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ, ЯГОДИЦ, НОГ.

Автор статьи Александра Бонина (Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)) Чаще всего развитие проблем с позвоночником, осанкой и здоровьем в целом связано с длительным пребыванием в одной позе без движений, когда человек находится перед компьютером, телевизором, за рулем или за рабочим столом

3Позвоночник

27.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 58 просмотров vote

vote

0

2 способа правильно поднимать тяжести с пола + видео

Этот совет (от Александры Бониной) пригодится как дома, так и на улице, а также в поездках, при переезде, при общении и в игре с маленьким ребёнком, а также в тренажерном зале, когда вы поднимаете гантели с пола

3Позвоночник

24.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 48 просмотров vote

vote

0

Йогатерапия – асаны для лечения сколиоза

Сколиоз (сколиотическая болезнь) – трехплоскостное искривление позвоночника, характеризующееся скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси (торсией)

3Позвоночник

15.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 48 просмотров vote

vote

0

4 способа применения пихтового масла при остеохондрозе

Сегодня такое заболевание, как остеохондроз, довольно распространено

3Позвоночник

14.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 30 просмотров vote

vote

0

Избавление от ишиаса при помощи масел

Определенные факторы могут спровоцировать защемление седалищного нерва, то есть ишиас

3Позвоночник

07.01.2019

Пожаловаться

Комментировать 70 просмотров vote

vote

0

Алкоголь и шейный остеохондроз – есть ли связь между ними

Сегодня об отрицательном воздействии алкоголя на организм человека слышали все

3Позвоночник

28.12.2018

Пожаловаться

Комментировать 96 просмотров vote

vote

0

Какой крем помогает от остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника?

При обострении остеохондроза не всегда есть возможность сразу же обратиться к врачу за рекомендациями по лечению

3Позвоночник

28.12.2018

Пожаловаться

Комментировать 95 просмотров vote

vote

0

Горбатая спина: бич поколения компьютеров

Раньше горб на спине появлялся у людей, перенесших травмы, тяжелые инфекции или имеющих врожденные пороки

3Позвоночник

12.12.2018

Пожаловаться

Комментировать 227 просмотров vote

vote

0

Красивая осанка сражает наповал: как укрепить спину занятиями с гантелями

Упражнения для спины с гантелями направлены на разработку мышечной ткани, что поможет приобрести красивую осанку

3Позвоночник

03.12.2018

Пожаловаться

Комментировать 75 просмотров vote

vote

0

Грыжник – целебная трава для эффективного лечения грыжи

Многолетнее травянистое растение грыжник – это трава, имеющая зеленовато-желтый оттенок, которая успешно применяется для лечения многих заболеваний, в том числе и грыж

3Позвоночник

28.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 81 просмотр vote

vote

0

13 упражнений при ишиасе седалищного нерва

Под термином ишиас медики подразумевают воспаление седалищного нерва, вызванное различными этиологическими факторами

3Позвоночник

19.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 88 просмотров vote

vote

0

Задержка месячных и боль в пояснице – что делать женщине?

Задержка месячных – состояние, которое знакомо каждой женщине

3Позвоночник

19.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 96 просмотров vote

vote

0

Эффективные упражнения для уменьшения болей в плечах и шее

Очень многие страдают от болей в шее и плечах, вызванных различными остеохондрозными изменениями, пьют обезболивающие препараты, используют мази и посещают физиопроцедуры во время обострения

3Позвоночник

19.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 100 просмотров vote

vote

0

Медовый массаж и его действие при остеохондрозе

Лечение остеохондроза может быть только комплексным

3Позвоночник

15.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 99 просмотров vote

vote

0

Народные средства против солей в организме при остеохондрозе

Боли и другие неприятные ощущения при остеохондрозе начинают беспокоить тогда, когда происходит сдавливание спинномозговых нервных корешков и крупных сосудов

3Позвоночник

13.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 102 просмотра vote

vote

0

Какие мази можно использовать при остеохондрозе шейного отдела

Комплексное лечение остеохондроза определяет назначение лекарственных препаратов, некоторых методов физиотерапевтического лечения, лечебной физической культуры и массажа

3Позвоночник

10.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 45 просмотров vote

vote

0

Как эффективно снять боль при остеохондрозе

Сохранить здоровье спины на долгие годы тяжело, так как на позвоночник приходится львиная доза ежедневной нагрузки современного человека

3Позвоночник

08.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 75 просмотров vote

vote

0

Взаимосвязь между повышенным давлением и остеохондрозом

Выявление сочетания шейного остеохондроза и давления, и остеохондроза грудного отдела позвоночника с колебанием показателей артериального давления случается довольно часто

3Позвоночник

03.11.2018

Пожаловаться

Комментировать 102 просмотра vote

vote

0

Как нужно питаться при остеохондрозе

Так же как при многих других заболеваниях, при остеохондрозе важно придерживаться определенной диеты

3Позвоночник

30.10.2018

Пожаловаться

Комментировать 95 просмотров vote

vote

0

12 видов трав для лечения шейного остеохондроза (монастырский чай)

Опыт наших предков по лечению самых разнообразных заболеваний при помощи натуральных компонентов дошел и до наших дней

3Позвоночник

26.10.2018

Пожаловаться

Комментировать 175 просмотров vote

vote

0

Диета при остеохондрозе

Многие специалисты в области питания спорят, нужна ли при остеохондрозе диета

3Позвоночник

24.10.2018

Пожаловаться

Комментировать 97 просмотров vote

vote

0