←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Упражнение для снятия стресса

Уникальное упражнение для снятия стресса из арсенала практик тайцзицюань. Это упражнение с полным пояснением раннее не выкладывалось в интернете.Представьте себе вам необходимо побороть страх перед выступлением, презентацией. Или предстоит событие от которого, как вы считаете, зависит ваша судьба и испытываете волнение. И данное оригинальное движение тайцзи, показываемое автором, как раз и помажет вам справиться со страхом, тревогой, стрессом…
Начальное положение – стоите ровно с прямой спиной, ноги на ширине плеч, и стопы строго параллельны друг другу. Коленные чашечки, выдвинутые вперед на пары сантиметров, так, чтобы ножки не были полностью ровными. Руки свободно опушены вдоль тела. Читать далее...Уникальное упражнение для снятия стресса из арсенала практик тайцзицюань. Это упражнение с полным пояснением раннее не выкладывалось в интернете.Представьте себе вам необходимо побороть страх перед выступлением, презентацией. Или предстоит событие от которого, как вы считаете, зависит ваша судьба и испытываете волнение. И данное оригинальное движение тайцзи, показываемое автором, как раз и помажет вам справиться со страхом, тревогой, стрессом…
Начальное положение – стоите ровно с прямой спиной, ноги на ширине плеч, и стопы строго параллельны друг другу. Коленные чашечки, выдвинутые вперед на пары сантиметров, так, чтобы ножки не были полностью ровными. Руки свободно опушены вдоль тела. Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

27.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 427  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо