Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов

Растяжка очень полезна для здоровья, так как:

Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса;
Сохраняет нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов;
Улучшает осанку, делая походку более уверенной.

Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в книге Александры Бониной, которая является врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Нажмите сюда, чтобы получить и скачать ее сейчас!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов Растяжка очень полезна для здоровья, так как Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sdelaj-sam/17393609/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div> Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sdelaj-sam/17393609/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div>

LFК

07.09.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 30

Комментарии ⁰

Как сделать... Сделай сам 15289

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Секреты растяжки для расслабления, снятия усталости, здоровья позвоночника и суставов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2653 участника