Открытая группа
2125 участников
Администратор iustas

Описание группы

Как сделать...  Название говорит само за себя.

Группа для тех, кто умеет что нибудь делать своими руками и готов поделиться своим опытом.

Полезные советы, программы, интересные изобретения и немножко развлекательных материалов для отдыха.

В общем все, что подходит под темы разделов.

 

Последние откомментированные темы:

20210518213344

Все подрубрики

85 миллионов человек к 2025 году потеряет работу (Всемирный экономический форум). Как не оказаться среди них

У вас есть план Б? Финансовая подушка безопасности? Вторая специальность или пассивный доход?   У 90% людей нет, и скорее всего, Вы среди них

Как зарабатывать на создании сайтов от 100 000 рублей, даже если вы никогда не делали этого раньше

Как зарабатывать на создании сайтов от 100 000 рублей, даже если вы никогда не делали этого раньше?   Представляем вашему вниманию Анжелику Ворошилову
Комментировать  30 просмотров vote 0

(Английский язык) Устали от теории? Получите больше практики!

Устали от теории? Хотите проработать слабые стороны и получить дельные советы?   Приходите на открытый урок-практикум Юрия Прочко и получите ответы на вопросы
Комментировать  18 просмотров vote 0

Гимнастика для суставов для восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов

Подвижность коленного сустава и тазобедренной зоны зависит от многих факторов

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника и многое другое

Если вас преследуют ноющие боли в пояснице, стреляющие боли по ягодице и бедру и скованность движений при поворотах тела, то этот мастер-класс для вас

Действенные и проверенные способы от боли под лопатками и в груди

Проблема болей под лопатками и в грудной клетке может преследовать не только людей пожилого возраста
Комментировать  27 просмотров vote 0

Целебные составы для улучшения зрения

• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины

Топ-12 продуктов, которые сохранят ваше сердце здоровым

Количество «сердечников-смертников» неуклонно растет

Целебные чаи для ребенка

Когда ребенок заболел, первый вопрос, возникающий у родителей

Если вы любите писать тексты, то узнайте за 5 дней, как на этом заработать

Заниматься любимым делом со свободным графиком и достойной оплатой - это не мечта, а реальность

Как перестать уставать на работе и тренировать интеллектуальную выносливость

Лень, усталость и нехватка времени — три всадника, которые мешают сделать мечты реальностью

Получите алгоритм для борьбы с рассеянностью и повышения концентрации внимания

Постоянно что-то отвлекает, невозможно сосредоточиться и из-за этого выполнение часовой задачи растягивается на весь день

Растяжка: подарите своему телу гибкость и молодость

Представляем вашему вниманию электронной книгу Александры Бониной «6 правил эффективной и безопасной растяжки» из которого вы узнаете

17 признаков нехватки Омега-3 и как сохранить свое здоровье

Хотите получить в свое распоряжение самую полную информацию об Омега-3?   Приходите на открытый урок нутрициолога Марии Волковой на котором вы узнаете

Что вам мешает быть счастливым? От мечты к реальности за 4 дня!

О чем вы мечтаете прямо сейчас?   Чтобы в кошельке стало больше денег Чтобы муж чаще дарил цветы/ жена — понимала с полуслова и поддерживала Чтобы на работе появился интересный проект Чтобы хронические болячки исчезли Чтобы проблемы, которые тянутся много лет, решились   Для внешних изменений нужны внутренние

Близится лето, а желание похудеть с каждым днем усиливается?

Очень частый запрос по всему свету - “похудеть к лету”

9 пар продуктов и лекарств, которые не рекомендуется, а в некоторых случаях и запрещено, принимать вместе

9 пар продуктов и лекарств, которые не рекомендуется, а в некоторых случаях и запрещено, принимать вместе

Каланхоэ - ваш домашний доктор!

Вещества, содержащиеся в каланхое, наделяют его противовоспалительным, бактериостатическим, бактерицидным, ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противоопухолевым, инсектицидным, общеукрепляющим воздействием

"Тихие убийцы" вашего здоровья: 6 заболеваний, протекающих бессимптомно

Существуют заболевания, которые долгое время могут протекать практически бессимптомно и в один “прекрасный” день заявить о себе

Окопник-целитель

А вы знаете, что это за растение окопник лекарственный? В народе его еще называют “живокост”

Готовы начать стройнеть без диет и насилия?

Готовы начать стройнеть без диет и насилия?   Приглашаем вас на бесплатную 3-х дневную игру "Пока, бока" на ваши лишнее килограмы, которую проводит Галина Турецкая, кандидат психологических наук (Институт психологии РАН)
Комментировать  26 просмотров vote 0

Упражнений для здоровой спины основанные на восточных тибетских практиках

Хочу познакомить вас с Еленой Шапаренко, магистром биологии и специалистом по практической тибетской медицине, автором многочисленных книг
Комментировать  26 просмотров vote 0

Какой макияж делать, если вам 35+ лет?

Какой макияж делать, если вам 35+ лет?   Узнайте самые распространенные ошибки в макияже и как их не допускать, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно и нравиться себе!   Приходите на бесплатный онлайн мастер-класс от стилиста Насти Ерасовой и визажиста Дианы Ильясовой, на котором вы

9 трав и специй, которые борются с воспалением

Знаете ли вы, что травы и специи не только обогащают вкус блюд, но и помогают организму естественным способом бороться с воспалением? При этом их так легко включить в ежедневный рацион

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Внимание! Эти упражнения противопоказаны при далеко зашедшем остеохондрозе с явлениями нестабильности позвонков

Раскрыть свои настоящие возможности и научиться управлять своим мозгом

Хотите раскрыть свои настоящие возможности, научиться управлять своим мозгом и узнать, как взять под контроль собственную жизнь?   Приглашаем вас на вебинар "Секреты, которые вам не рассказали" о достижении целей и увеличении продуктивности через научный подход, где вы получите бесплатные инструменты для ежедневных тренировок вашего мозга, узнаете, что мешает вашему развитию прямо сейчас, сможете пройти тестирование, чтобы определить ваши сильные стороны и точки роста


Подрубрики