Многие из нас спешат в баню, рассчитывая выйти из нее с зарядом бодрого настроения и поправленным здоровьем. Но как же они разочаровываются, когда узнают, что все их усилия оказываются напрасны. А все потому, что многие из нас даже понятия не имеют как париться веником в бане. На самом деле существует несколько способов пользования банным веником.
Опахивания веником в бане
При опахивании веник не столько прикасается к телу, сколько наметает на наше тело потоки горячего воздуха. Такой способ предлагает использование сразу два веника – по одному в каждой руке (можно воспользоваться двумя разными, например, березовым и дубовым веником).
Растирание банным веником
Процесс растирания веником состоит в следующем лиственную часть веника прижимается левой рукой к телу, а правой за ручку не спеша веник ведется по телу. Движения производятся в том направлении, что и при массаже: спина и грудь растираются по часовой стрелке, конечности – от дистального отдела к проксимальному (от периферии к центру).
Похлестывания банным веником
При похлестывании банный веник сперва необходимо приподнять повыше – где самые горячие потоки воздуха, встряхнуть несколько раз веником и после того как он максимально нагрелся опускать на тело – выполнить несколько легких похлестываний. Далее веник вновь поднимается, энергично встряхивается, чтобы он заново набрался жара.
Такая процедура повторяется несколько раз, но при этом веник следует время от времени разворачивать, чтобы воздействовать на тело обратной его стороной той, которая еще не успела остыть.
При похлестывании нет смысла применять силу – смысл этой процедуры не в физических действиях, а в направлении жарким потоком воздуха на тело. Но зачастую мы являемся свидетелями того, как многие не совсем опытные любители банных процедур, бравируя своей выносливостью, безжалостно... читайте подробнее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20240614213032