Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты — невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами.
Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения.
Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?
Правила техники безопасности, утвержденные давно и почти не измененные по сей день, ясно гласят:
При работе за компьютером рекомендуется делать обязательный перерыв длительностью 10-15 минут каждый час работы.
Каждые 4 часа устраивается дополнительный перерыв, который должен длиться не менее 20 минут.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как заработать биткоины бесплатно?
(1)
Павел Дуглас
,
22.08.2017
-
Криптовалюта: почему ее то запрещают, то разрешают и о чем просто молчат!
(1)
kaira-27
,
11.07.2017
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как создать свой блог за час – мой опыт
(1)
petrikoff.ru
,
24.12.2016
-
Как быстро поднять тиц до 10 бесплатненько
(1)
Анвей
,
14.02.2016
-
Продвигайте сайт разными способами...
(1)
AntonShibrja
,
10.11.2015
-
Как научиться зарабатывать в Интернете, делая 1 действие в день?
(1)
bosolei
,
30.10.2015
-
Учим компьютер работать на себя
(1)
bratmos555
,
11.08.2015
-
Сколько будет стоить патент для заработка в интернете?
(2)
bratmos555
,
13.06.2015
-
Что такое шустрые деньги в Интернете…
(1)
lino4ka
,
27.03.2015
-
Бесплатный вебинар по партнерским программам
(1)
bosolei
,
17.03.2015
-
Как разархивировать свой бизнес в Интернете?
(1)
taiger
,
19.02.2015
-
Как работать с аддурилкой Яндекса в два раза быстрее
(1)
lino4ka
,
31.01.2015
-
Как бороться со спамом на блоге
(1)
lino4ka
,
29.01.2015
-
Как установить падающие снежинки на сайт
(1)
taiger
,
30.12.2014
20251117221049