Что может разрушать наше сердце и сосуды? Недосыпание, постоянные стрессы, вредные привычки и сидячая работа; Если с вредными привычками можно бороться, то всех остальных факторов избежать почти невозможно
Описание группы
Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Тест. Умеете ли вы правильно отдыхать
В каком настроении вы приходите на работу после отпуска? Замечательно, если у вас полно сил, здоровья и планов на будущее
Пожаловаться
Доступные всем средства для улучшения памяти и активизации работы мозга.
Как можно существенно улучшить память и работу мозга, активизировать внимание, не прибегая к медитациям и специальным занятиям в группах? В предлагаемых методиках не присутствуют даже задачи и тесты, хотя польза от их применения не вызывает сомнений
Пожаловаться
Блюда, полезные для печени. Диета, построенная на запретах и ограничениях.
Если человек здоров, не склонен к вредным привычкам и не подвергается тяжелым стрессам, то ему не нужны никакие экстремальные процедуры очищения организма; в том числе это касается печени - этот орган сам замечательно поддерживает себя в нормальном состоянии
Пожаловаться
Какую сделать прическу, чтобы стать к празднику как можно моложе и прекраснее.
Согласитесь, неоднократно вы были свидетелями, когда знакомая женщина, изменив прическу, вдруг внешне расцветала, начинала казаться более молодой, красивой и даже счастливой
Пожаловаться
Как можно сделать шею стройной и красивой, чтобы не смотреться старше своих лет.
Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания кожи появляются морщины; частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными
Пожаловаться
Польза кефира - врачевание и глубинное омоложение организма.
Кефир - это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске; мало кто знает, что изобретателем кефира был известный русский ученый - Мечников; он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко
Пожаловаться
Контролируйте высокое давление своими силами, не пользуясь медициной и лекарствами.
Статистика утверждает, что после 40 лет каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления, а с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов
Пожаловаться
Дрожжи - удивительное средство для улучшения здоровья и внешности, недорогое и действенное.
Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов; их состав уникален - они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот
Пожаловаться
Качественные сухофрукты вместо сладостей. Чем легко заменить мучное и сладкое.
Все мы любим иногда выпить чаю, и конечно же, подразумевается, что чаепитие будет сопровождаться поеданием всяких разных вкусностей, а скорее всего, конфет, пирожных и печенья
Пожаловаться
Восточная гимнастика для пробуждения. Старинный рецепт бодрости и замечательного здоровья.
Одна из методик, предназначенная для того, чтобы без затраты чрезмерных усилий поддерживать бодрость, хорошее самочувствие и хорошо выглядеть, это восточная гимнастика для пробуждения, которую в течение тысячелетий выполняют монахи, населяющие тибетские монастыри, в частности - Шао-Линь
Пожаловаться
Активизация волос по старинным рецептам. Как добиться результата только естественными средствами
Для того, чтобы максимально раскрыть красоту ваших волос, важен правильный за ними уход; для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам
05.12.2018 , обновлено 05.12.2018
Пожаловаться
Натуральный рецепт стройности. Красота, которая не требует внушительных жертв.
Каждая женщина, даже не очень молодая, хочет радоваться глядя в зеркало; для этого, в том числе, важно знать, что у нас стройная фигура, и ощущать отсутствие проблем, создаваемых избыточным весом
Пожаловаться
Как сделать лицо максимально свежим и отдохнувшим? Немудрёные и доступные способы ухода.
Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца
Пожаловаться
Имеется ли нехватка магния у вас организме? Не пора ли срочно её компенсировать? Тест.
Достаточно ли в вашем организме такого важного элемента, как магний? Иногда совершенно без видимых причин вдруг начинает меняться настроение, учащается сердцебиение, нарушается сон
Пожаловаться
Пищевые продукты для молодости кожи - питаемся верно, и выглядим юными.
Вопреки популярному утверждению, наше постоянное меню влияет не только на фигуру и вес, но и на состояние кожи; это означает, что придерживаясь определенного питания, мы можем улучшить свой внешний вид, даже не прибегая к косметическим средствам
Пожаловаться
Как распрощаться с головной болью, не обращаясь к медикам и не принимая таблетки.
Нет на свете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова; можно с уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку
Пожаловаться
Питание, поддерживающее сохранение памяти и активизирующее функции мозга.
Вы заметили, что с течением времени регулярно случаются ситуации, когда мы с трудом вспоминаем имя актёра, название фильма, лекарство, которое нужно принимать? Отчасти это объясняется всё возрастающим объёмом потока информации, выливаемым на нас из СМИ и на работе, но всё же не нужно забывать и о возрасте
Пожаловаться
Как можно с помощью меда поправиться, похудеть и стать моложе? Сладкое природное средство.
Мед - чрезвычайно популярное лакомство; многие с удовольствием покупают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком
Пожаловаться
Бандаж для лица влияет лучше, чем пластическая операция. Приятное обжатие заменяет скальпель.
Маска - бандаж для лица - это логическое продолжение коррекции фигуры с помощью компрессионного белья; если такой метод помогает стать стройнее, улучшить фигуру, то почему бы не попробовать с помощью него воздействовать на мышцы и кожу лица, заменить этим мягким, нетравматическим воздействием хирургическую пластику
Пожаловаться
Здорова ли ваша щитовидная железа? Небольшие сигналы, говорящие о болезни. Тест.
Щитовидная железа - одна из важнейших желез внутренней секреции; она вырабатывает гормоны трийодтиронин, тироксин и кальцитонин
Пожаловаться
Насколько правильно ваше меню? Не вредит ли вам ваше пищевое поведение?
У каждого из нас есть свои гастрономические предпочтения - некоторые больше любят сладости, а кто-то предпочитает мясные блюда, а кто-то и вовсе ест только одни солености
Пожаловаться
Как сохранить замечательную память и гибкий интеллект. Своеобразные, но полезные упражнения для мозга.
Какой хорошей ни была бы наша память, но возраст, стресс, ежедневная рутина делают своё дело - мозг как будто старается избавиться от скучных и неприятных впечатлений, пряча их в глубинах сознания; внешне это выглядит, как банальное ухудшение умственных способностей
Пожаловаться
Тест. Узнайте, насколько вы жизнерадостный человек. Как влияет ваш характер на здоровье и успехи.
Казалось бы, зачем человеку знать, насколько он способен радоваться жизни? Ведь это касается только лично его и никого не должно больше интересовать; но не все так просто, ведь именно наше восприятие мира определяет наше настроение и большинство наших поступков, а значит, саму жизнь и даже здоровье
Пожаловаться
Тест. Существуют ли у вас скрытые признаки глаукомы? Как догадаться, что вы в зоне риска.
Глаукома - это тяжелое заболевание сетчатки и глазного нерва, при котором происходит нарушение оттока глазной жидкости, что приводит к повышению внутриглазного давления - как следствие, нарушается кровоснабжение глазного дна и глазного нерва
Пожаловаться
Терапия заболеваний пищеварительного тракта с помощью луковой шелухи. Доступное мягкое средство.
Лечебные свойства лука известны с древних времен - о нем упоминается в медицинских свитках древнего Рима и в клинописных табличках шумеров; в настоящее время сам лук употребляется не более, чем наполовину, причем самая полезная часть - шелуха, просто выбрасывается
Пожаловаться
Как можно разгладить морщины и мешки под глазами. Мимическая гимнастика и домашние средства.
Состояние кожи возле глаз выдает возраст в первую очередь, ведь лицо - это главное, на что обращается внимание при общении с человеком; если у вас есть морщинки в уголках глаз, а также припухлости и мешки под глазами, то автоматически вы кажетесь старше на 10-12 лет, чем на самом деле
Пожаловаться
Как можно сохранить молодость с помощью сбалансированного питания. Не даём стареть.
Перед началом отпусков у многих возникает желание как можно скорее похудеть, пока еще есть время; для этого мы готовы на многое, в том числе урезать свой рацион и ограничить выбор продуктов питания! Однако подобные действия могут заставить кожу преждевременно начать стареть, потерять свою упругость и жизненный тонус
Пожаловаться
Как вылечить стресс с помощью простой воды, не принимая лекарств и не посещая врачей?
Состояние стресса - обычное явление в нашей напряженной жизни, именно поэтому важно научиться снимать его несложными и доступными способами; один из способов справиться с этой важной проблемой - чаще общаться с природой
Пожаловаться
Тест. Имеется ли у вас дефицит йода в организме? Незначительные, но важные симптомы.
Йод - один из нескольких десятков микроэлементов, без которых невозможна нормальная работа человеческого организма; йод входит в состав гомонов щитовидной железы, таких, как тироксин и трийодтиронин
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: