В отличии от россиян китайцы стараются вести здоровый образ и как следствие, там самая высокая продолжительность жизни.
За свою историю Китай сменил не одно название, называли его и “Поднебесная” и “Срединная страна”, но не смотря на это люди там остались прежними.
На юго востоке страны есть местечко по названием Бама, деревенька небольшая, а столетних жителей там перевалило за 90 человек. За секретами долголетия туда приезжают не только туристы, но и ученые геронтологи.
Можно много рассуждать об этом феномене, однако сами жители Бама видят разгадку в соблюдении элементарных правил, здоровых привычек, придерживаться которых советуют всем.
Больше двигаться, заниматься физическим трудом, физкультуру, конечно, никто не отменял, но жителям деревни на зарядку попросту не хватает времени, зато они много ходят пешком и заняты на сельхозработах.
Всего 15 минут активной ходьбы уберегут артерии от атеросклеротических бляшек, улучшает приток крови к сердцу...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251120161402