Быстрые методы похудения, несмотря на предостережения врачей, потенциальный вред для здоровья и сложность соблюдения, неизменно пользуются популярностью у большинства желающих привести свою фигуру в порядок. Среди таких экспресс−диет особое место занимают те, которые основаны на этнической кухне и традициях разных стран. К числу самых строгих и поэтому весьма эффективных методик данной категории относится мексиканская диета. В отличие от многих других национальных программ снижения веса, она представлена только в одном − очень жестком варианте, имеющем продолжительность 4−5 дней и требующем четкого соблюдения рекомендованного меню. Поэтому рассматривать этот вариант похудения нужно с особой осторожностью. Но для тех, кто не жалуется на свое здоровье, будет очень кстати мексиканская диета.