Уже совсем скоро мы отправимся на новогодние праздники. Между тем, помимо встреч с близкими и кучи новогодних подарков, нас ждут продолжительные застолья и во многом пассивный отдых. Результат – неприятные лишние сантиметры, наносящие урон фигуре. Однако не всё так грустно! Не поправиться за время новогодних праздников поможет выполнение несложных правил.
Итак, для того, чтобы к середине января выйти на работу отдохнувшими и весёлыми, а не озадаченными борьбой с набранными килограммами, помните о следующих нехитрых правилах.
1. Если вы точно знаете, что вечером вас ожидает застолье, за несколько часов до его начала обязательно утолите аппетит сытной, но лёгкой пищей. К примеру, овощным салатом и куриным бульоном с кусочком сыра и чёрного хлеба. Так во время праздничного ужина вы сможете удержаться от уплетания «за обе щеки».
2. Помните о калорийности алкоголя, который, кроме того, ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
-
Меню на Сочельник перед Рождеством — 12 постных блюд с рецептами
(2)
roshel
,
06.01.2021
-
Новогоднее : салат ” оливье “
(7)
В.Татьяна
,
26.12.2020
-
Почему боятся красивых женщин cекрет от мужчины
(1)
Bird Effe
,
23.12.2020
-
Ростислав Плятт . « Дальше – тишина »
(1)
Bird Effe
,
13.12.2020
-
Десерты на Новый 2021 год – рецепты с фото простые и вкусные
(2)
roshel
,
13.12.2020
20251119143649