Чем занят наш мозг, пока мы спим?

Вы никогда не задумывались о том, чем занимается наш мозг, пока мы спим? Какие процессы происходят в человеческом организме во время нашего ночного отдыха?

В идеале человеческому организму нужно 7-8 часов полноценного сна, чтобы восстановить работу всех своих органов и систем. Но когда мы спим, то даже не отдаем себе отчета, что внутри нас кипит жизнь - наш умный организм продолжает решать свои ежедневные и жизненно важные задачи.

1. Во сне температура тела человека снижается. Это необходимо для того, чтобы достичь оптимального уровня для сжигания калорий и чтобы лучше вырабатывался гормон мелатонин. Мелатонин регулирует циркадный ритм в организме - своеобразные биологические часы человека. Под воздействием сна и бодрствования изменяется течение многих жизненно важных процессов, таких как производство гормонов, терморегуляция, регенерация клеток, и т.п.

2. Во время сна организм избавляется от токсинов и шлаков, а также поврежденных молекул. Это позволяет клеткам мозга и всех органов постоянно обновляться.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Чем занят наш мозг, пока мы спим? Вы никогда не задумывались о том, чем занимается наш мозг, пока мы спим? Какие процессы происходят в человеческом организме во время нашего ночного отдыха? В идеале человеческому организму нужно 7-8 часов полноценного сна, чтобы восстановить работу всех своих органов и систем Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/16786855/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Чем занят наш мозг, пока мы спим? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Вы никогда не задумывались о том, чем занимается наш мозг, пока мы спим? Какие процессы происходят в человеческом организме во время нашего ночного отдыха? В идеале человеческому организму нужно 7-8 часов полноценного сна, чтобы восстановить работу всех своих органов и систем </div> </div> Чем занят наш мозг, пока мы спим? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-idealnoj-zhenoj/16786855/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Чем занят наш мозг, пока мы спим?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Вы никогда не задумывались о том, чем занимается наш мозг, пока мы спим? Какие процессы происходят в человеческом организме во время нашего ночного отдыха? В идеале человеческому организму нужно 7-8 часов полноценного сна, чтобы восстановить работу всех своих органов и систем </div> </div>

Zvetikova

11.01.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 146

Комментарии ⁰

Как стать идеальной женой 20885

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Чем занят наш мозг, пока мы спим?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2840 участников