1 рецепт вечернего напитка для сна - ЧАЙ ИЗ МЕЛИССЫ
Мелисса богата эфирными маслами, витаминами (С, группы В), минеральными веществами (калием, железом, магнием) и целым комплексом микроэлементов. Она является седативным средством и, кроме бессонницы, помогает справиться с депрессивными состояниями, с повышенной тревожностью. К тому же она нормализует повышенное давление!
Приготовление:
- 10 грамм сухой травы
- 300 мл кипящей воды
Залейте мелиссу водой в термосе, дайте настояться в течение получаса, пейте за 2 часа перед сном.
2 рецепт вечернего напитка для сна - КОШАЧИЙ ЛАДАН
Именно так называют привычную нам валериану, а еще ее зовут валерианой каменной, кошачьей травой, булдырьяном. Веками люди использовали ее от апатичного состояния, для хорошего сна и восполнения энергии, от головной боли и сердечных проблем.
Приготовление:
- 1 столовая ложка корня валерианы
- 200 мл кипящей воды
Корень валерианы заливаем водой и настаиваем 15 минут на водяной бане, остужаем. Принимаем по столовой ложке 4-5 раза в сутки за 15 минут перед едой.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
-
Меню на Сочельник перед Рождеством — 12 постных блюд с рецептами
(2)
roshel
,
06.01.2021
-
Новогоднее : салат ” оливье “
(7)
В.Татьяна
,
26.12.2020
-
Почему боятся красивых женщин cекрет от мужчины
(1)
Bird Effe
,
23.12.2020
-
Ростислав Плятт . « Дальше – тишина »
(1)
Bird Effe
,
13.12.2020
-
Десерты на Новый 2021 год – рецепты с фото простые и вкусные
(2)
roshel
,
13.12.2020
20251118195403