Помидоры – одни из самых распространенных овощей. Какие же свойства делают этот овощ популярным? Что содержится в помидорах полезного? Как их лучше употреблять, чтобы организму была максимальная польза? Кому и почему они противопоказаны. Ответы на эти вопросы вы получите, прочитав статью полностью.

Помидоры – овощ противоречивый. Одним людям они полезны, если, конечно их употреблять разумно. Другим – могут причинить вред. Поэтому важно знать их состав, свойства и противопоказания. Врачи и диетологи рекомендуют:

• Есть их с растительным маслом – так организмом лучше усваиваются полезные вещества, которые в них содержатся.
• Стараться не употреблять с ними пшеничный хлеб, жирные сорта мяса и рыбы.

Читать статью полностью.