Киви — что содержит, чем полезен фрукт, польза для женщин после 50 лет, сколько можно съедать в день
Киви (китайский крыжовник) ценят за удивительный кисло-сладкий вкус и целебное действие на организм. Он содержит рекордное количество витаминов С, К, Е, калия, а также растительного фермента актинидина, помогающего расщеплять белки. Регулярное употребление небольших количеств этого фрукта наполнит организм полезными веществами и укрепит здоровье. Большая польза от употребления киви для женщин после 50 лет во время менопаузы.
Но передать киви не стоит, это может вызвать аллергическую реакцию не только и детишек, но и у взрослых. Взрослому здоровому человеку, не имеющему склонности к аллергии, достаточно съедать 2 – 3 плода в день. Пожилым людям – не больше 1 – 2 штук. Детям до 3 лет не рекомендуют давать киви. А дальше приучать организм ребенка к субтропическому фрукту нужно постепенно. После 5 лет можно давать 1 – 2 плода в неделю, а школьникам – не более 1 плода в день. Читать статью полностью.
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
-
Меню на Сочельник перед Рождеством — 12 постных блюд с рецептами
(2)
roshel
,
06.01.2021
-
Новогоднее : салат ” оливье “
(7)
В.Татьяна
,
26.12.2020
-
Почему боятся красивых женщин cекрет от мужчины
(1)
Bird Effe
,
23.12.2020
-
Ростислав Плятт . « Дальше – тишина »
(1)
Bird Effe
,
13.12.2020
-
Десерты на Новый 2021 год – рецепты с фото простые и вкусные
(2)
roshel
,
13.12.2020
20251119102801