Перегрелся? Тепловой удар? А может быть, солнечный? И есть ли между ними разница? Примерно такие вопросы мы задаем сами себе при неожиданном недомогании в жаркий день Реакция организма на агрессивное воздействие тепла и солнца весьма существенна.

Тепловой обморок
Следствие длительного перегрева, с которым наша система терморегуляции в целом справляется, но у нее уже не хватает сил. Может начаться при температуре воздуха 25–28 °С, если человек при этом физически работает или усиленно тренируется, а отведение тепла затруднено слишком плотной одеждой, отсутствием ветра, высокой (более 80%) влажностью. Такой перегрев может не дойти до стадии обморока, но все равно ухудшает общее состояние организма и работоспособность, может снизить иммунитет или вызвать обострение хронических заболеваний.

Как проявляется тепловой обморок
СИМПТОМЫ

— Усталость

— Слабость

— Головокружение

— Шум или звон в ушах

— Чувство тревоги

— Спутанность сознания

ИНТЕНСИВНОСТЬ СИМПТОМОВ

Постепенно, с отчетливым нарастанием

СОСТОЯНИЕ КОЖИ

— Становится бледной и холодной

— Обильно выделяется пот

ПУЛЬС И ДАВЛЕНИЕ

Падают

ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА

Не поднимается выше 38 °С

УГРОЗЫ ДЛЯ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ

Развивается сосудистая недостаточность, которая может перейти в шок с потерей сознания

Первая помощь при тепловом обмороке