
Можно ли есть клубнику при желании похудеть? Думаю, ответ на этот вопрос интересует многих, ведь отказаться от употребления этой изумительной ягоды трудно, но и поправляться не хочется. Так вот, диетологи утверждают, что клубника при похудении — отличный продукт, ее можно есть без ограничения не рискуя набрать лишний вес!
При желании похудеть лучше есть ежедневно 1 – 1,2 кг ягод, разделив на несколько порций. Свежая и замороженная клубника полезна в любом виде. Она хорошо сочетается со многими другими фруктами, овощами, зеленью, рыбой, мясом, кефиром. Ягоды клубники улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ, избавляют от избытка жидкости. К тому же, клубника – отличный антидепрессант, поэтому худеть вы будете с отличным настроением. Читать статью полностью.
Это интересно
+1
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
Свадьба зимой: идеи, оформление, тонкости
(3)
Алиса741
,
28.09.2021
-
Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
(2)
roshel
,
16.07.2021
-
Как работают привычки богатых и успешных людей: примерьте на себя
(1)
roshel
,
08.06.2021
-
Реален ли наш мир или это матрица
(1)
roshel
,
27.02.2021
-
Самые удачные дни на 2021 год
(1)
Bird Effe
,
11.01.2021
20251026102920