Привилегированный автор пишет:
Часто именно скука сопровождает депрессию и постоянное внутреннее напряжение. Медитация при этом просто и незамысловато предлагает руководствоваться словами-ориентирами: «хочу, не хочу, и нравится, не нравится». Нравится ли мне то, что и как я делаю? Что я хочу и чего не хочу?
Трудно не согласиться с тем, что именно с таких вопросов и следует начинать разборки со своей скукой. Скуку нужно разрешать, а не бежать от неё во всякие искусственные развлечения.
Последние откомментированные темы: