Для здоровья и долголетия человеку чрезвычайно важны физическая активность, занятия спортом, избирательность в отношении продуктов, отказ от курения и алкоголя, закаливание организма. Однако ученые часто горят, что все указанное – на втором месте. Первое же – настроение, с которым человек живет и проводит свой каждый день.

Статистика подтверждает, что позитивные, доброжелательные, улыбчивые и оптимистические по натуре люди болеют гораздо реже угрюмых, желчных и вечно недовольных нытиков. И живут они дольше. Светлое, радостное, солнечное настроение, умение встречать с искренней улыбкой новый день – вот залог крепкого здоровья! Гиппократ некогда сказал: «Мы – то, что мы едим».

Животные – они действительно то, что они едят. Но мы – люди, мы – то, что мы думаем! Поэтому всегда надо думать лишь о хорошем, радостном и светлом.

Читать статью.