Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5660 участников
Администратор nady70
Администратор S_mudraya

Описание группы

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

План питания для роста мышечной массы #2

Более 70% успеха в построении красивого рельефного тела занимает здоровое питание
Комментировать  78 просмотров vote 0

Польза и вред тыквы для здоровья

Тыква была известна человечеству ещё 8 тысячелетий назад! Ею питались как бедные, так и состоятельные люди
Комментировать  93 просмотра vote 0

9 лучших добавок к чаю, кроме лимона

В зимнее время года так приятно зайти домой с морозной улицы, заварить себе чая и сесть за компьютер
Комментировать  110 просмотров vote 0

Калина. Полезные свойства и противопоказания

Сегодня у нас на обзоре невероятно полезная ягода - калина
Комментировать  111 просмотров vote 0

Кремлевская диета. Как пользоваться, и на сколько можно похудеть?

Интересный факт, что кремлевская диета никак не связана с московским Кремлем — это просто название
Комментировать  98 просмотров vote 0

Чем опасны трансжиры?

Трансжиры (или трансжирные кислоты) представляют собой искусственно выведенный продукт
Комментировать  90 просмотров vote 0

Продукты для здоровья костей

Далеко не каждый день люди задумываются о здоровье костей
Комментировать  81 просмотр vote 0

Сахар в продуктах «без сахара», или как производители маскируют сахар

Сегодня подробно разберём тему так называемых продуктов без сахара
Комментировать  83 просмотра vote 0

10 продуктов, которые можно есть перед сном без вреда для здоровья

Желание чем-нибудь перекусить особенно ярко проявляется ближе к полуночи
Комментировать  129 просмотров vote 0

Для чего нужен витамин D?

В отличии от своих собратьев, кальциферол (научное название витамина D) можно получать абсолютно бесплатно, просто выйдя на солнце
Комментировать  82 просмотра vote 0

Почему мы едим, даже если не хочется есть?

Такие обыденные и простые вещи, как переедание, на самом деле доставляют людям немыслимое количество проблем со здоровьем
Комментировать  112 просмотров vote 0

8 причин заменить сладкое сухофруктами

Согласитесь, как-то так вышло, что сухофрукты не воспринимаются людьми как десерт или что-то сладенькое
Комментировать  72 просмотра vote 0

Как сбросить 3-4 кг веса на зимней диете?

Заниматься собой и поддерживать здоровье необходимо в любое время года
Комментировать  121 просмотр vote 0

Какие ягоды самые полезные?

Свежие или охлажденные ягоды - шикарный источник витаминов, особенно в холодное время года
Комментировать  101 просмотр vote 0

Меню для похудения – рацион на неделю #3

Продолжаем активно развивать тему правильного питания и продвигать её в массы
Комментировать  195 просмотров vote 0

Что такое коллаген, и почему он критически важен для здоровья?

Что такое коллаген? Коллаген - это главный протеин хрящевой, мышечной и костной тканей организма
Комментировать  77 просмотров vote 0

Польза и вред мёда для здоровья

Мёд - во всех отношениях невероятный по своим свойствам продукт
Комментировать  83 просмотра vote 0

Средиземноморская диета. План питания на неделю

Средиземноморская диета - один из самых сытных и полезных рационов питания
Комментировать  169 просмотров vote 0

Нежирные сорта рыбы. Список и таблица калорийности

Рыба - хороший источник таких минералов, как кальций и фосфор
Комментировать  116 просмотров vote 0

Диета «Лесенка», или как убрать 5 кг за 5 дней

Диета «Лесенка» быстро взлетела в топы рейтингов
Комментировать  111 просмотров vote 0

Что такое молокочай, и как на нём похудеть?

Способ похудения на молокочае весьма схож с классической разгрузкой на кефире
Комментировать  87 просмотров vote 0

Лечебная диета «Стол №5»

Сегодня подробно рассмотрим, что собой представляет лечебный рацион питания
Комментировать  84 просмотра vote 0

Для чего нужен натрий?

Натрий (или натриевая соль) настолько привычен для повседневной жизни, что мы даже не задумываемся о его влиянии на организм
Комментировать  83 просмотра vote 0

Чем опасен высокий холестерин в крови? Каким образом его можно снизить?

Холестерин не следует воспринимать как нечто вредное, что "забивает" сосуды и мешает циркуляции крови
Комментировать  111 просмотров vote 0

Бессолевая диета для простого и комфортного похудения

Сегодня подробно рассмотрим бессолевую диету
Комментировать  82 просмотра vote 0

Польза и вред облепихи для здоровья

Облепиха - безусловный лидер по содержанию аскорбиновой кислоты
Комментировать  60 просмотров vote 0

Чем опасны энергетические напитки?

Рынок энергетических напитков растёт и развивается впечатляющими темпами
Комментировать  87 просмотров vote 0

Что такое отруби, и как их использовать для похудения?

Такой продукт, как отруби, начали активно продвигать в массы
Комментировать  71 просмотр vote 0

Польза и вред риса для здоровья

Рис определенно одна из древнейших культур, выращиваемых человеком
Комментировать  80 просмотров vote 0

Тестостерон у мужчин. Для чего он нужен и как его повысить?

Первое, с чем ассоциируется тестостерон - это мужчины
Комментировать  114 просмотров vote 0


Подрубрики