Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6996 участников
Администратор kursernick

Описание группы

Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом. 

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора svetiksmr

Влияние бега на здоровье женщины.

Существует распространенное заблуждение, что бег – это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам

Йога для начинающих.

Йога – не просто спорт

Йога для начинающих.

Йога – не просто спорт

Маска для лица из трав.

Если о необходимости регулярного очищения и увлажнения кожи знает практически каждая женщина, то далеко не все успели по достоинству оценить эффект масок для кожи лица

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают

Похудение и фитнес мотивация.

Каждый из нас мечтая реально похудеть, задавал себе вопрос

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Мотивация для похудения.

Мотивация для похудения — психологически грамотный и наиболее эффективный подход

Красота и здоровье кожи. Советы как их сохранить.

Красота и здоровье кожи очень важны для каждой женщины

Основы танцевального фитнеса Зумба.

Основы танцевального фитнеса Зумба

Основы танцевального фитнеса Зумба.

Основы танцевального фитнеса Зумба

Танец живота, привлекательное зрелище и фитнес тренировка.

Танец живота больше распространен среди женщин, что позволяет им выпустить дух женственности с помощью плавных возбуждающих движений

Фитнес дома. Эффективное сжигание жира.

Фитнес дома является хорошим решением для всех тех, у кого нет времени для посещения тренировок в фитнес клубе

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Фитоняшки. Мотивация к похудению.

Фитоняшки и мотивация к похудению

Фитоняшки. Мотивация к похудению.

Фитоняшки и мотивация к похудению

Фитнес тренировка фитоняшек.

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время

Рецепт сохранения молодости для женщин.

Рецепт сохранения молодости для женщин

Красота и здоровье, забытые знания.

Наверное, нельзя упрекнуть женщину в том, что она всегда стремится выглядеть как можно моложе, ведь такое поведение присуще прекрасному полу издревле

Секрет женских слез

Женские слезы

Фитоэстрогены и женское здоровье.

Фитоэстрогены - это нестероидные растительные соединения, которые в организме человека могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены

Красота женских губ.

Чувственные, сексуальные, бархатные, сочные – сколько эпитетов существует в языке для выражения восхищения женскими губами! Какая из представительниц прелестной части человечества не мечтает быть владелицей такого сокровища?! Красота женских губ воспета поэтами, о ней слагают песни

Фитоэстрогены и женское здоровье.

Фитоэстрогены - это нестероидные растительные соединения, которые в организме человека могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены

Фитоэстрогены и женское здоровье.

Фитоэстрогены - это нестероидные растительные соединения, которые в организме человека могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол

Банановый десерт за две минуты.

Банан – очень ценный и полезный фрукт! Кроме того, это доступный круглый год и безопасный источник витаминов и минералов


Подрубрики