Поиск по группе
Почему после 35-40 лет становится все труднее сохранить стройную фигуру? Кажется, объем питания не увеличился, и двигаться меньше мы не стали, но все чаще обнаруживается, что нам малы наше любимые предметы одежды
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
kursernick
Описание группы
Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом.
Модератор
Sait
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Стройная талия после 40 лет - этого очень просто добиться!
Почему после 35-40 лет становится все труднее сохранить стройную фигуру? Кажется, количество питания не увеличилось, и двигаться меньше мы не стали, но все чаще обнаруживается, что нам малы наше любимые предметы одежды
Пожаловаться
Насколько здоровы ваши волосы - набор тестов. Как помочь волосам, если существуют проблемы.
Бывает, что наша шевелюра начинает подавать малозаметные, но уже неприятные сигналы - волосы быстрее пачкаются, хуже держится укладка, некоторые волоски раздваиваются на концах
Пожаловаться
Достаточно ли у вас витамина Д? Тест для взрослых.
Большинство из нас не задумывается, есть ли у нас в организме в организме достаточное количество этого важного витамина; у многих само название ассоциируется с глубоким детством - прорезыванием зубок в младенчестве, наличием или отсутствием рахита и другими совсем не взрослыми проблемами
Пожаловаться
Уход за волосами. Как сберечь и укрепить шевелюру в домашних условиях.
Какими густыми и здоровыми не были ваши волосы, это не значит, что такими они будут всегда, невзирая на возраст и состояние здоровья; любые, самые замечательные локоны, нуждаются в постоянном внимании и бережном отношении к себе
Пожаловаться
Как расправить носогубные складки. Мимические упражнения и средства домашней косметики.
К услугам тех, кто хочет выглядеть более молодо и ухоженно, есть огромное количество косметических средств - домашних и промышленных; каждое из этих средств достаточно эффективно и дает желаемый результат при регулярном использовании; но есть проблема, которую сложно решить только с помощью косметики
Пожаловаться
Как правильно ухаживать за руками - массаж, ванночки, увлажнение, уход за локтями и прочее.
Ухаживая за своей внешностью, мы не всегда занимаемся достаточно нашими руками, намного больше внимания уделяем лицу и шее; а ведь это неправильно
Пожаловаться
Как отрегулировать аппетит, для того, чтобы не поправляться.
Давайте обсудим то, что волнует многих в старшем, да и более молодом возрасте - что делать, если все усилия оставаться стройной разбиваются о неукротимое желание поесть? Как уменьшить аппетит, чтобы не поправляться? Какие продукты не будут превращаться в жировую прослойку и в то же время помогут насытиться? Ведь если не разрешить этот вопрос, то бесполезны любые диеты и гимнастические упражнения - вес будет возрастать, а фигура портиться
Пожаловаться
Домашние фруктовые скрабы разглаживают морщины и придают коже бархатистость.
Фруктовые пилинги и скрабы предназначены для того, чтобы отшелушивать верхние ороговевшие клетки кожного покрова - скрабы делают это с помощью нежных абразивных частиц, а пилинги - за счет воздействия органических кислот; такая процедура помогает коже подтолкнуть процесс обновления клеток, выровнять кожу и придать ей бархатистую фактуру
Пожаловаться
Средство для уменьшения веса - домашний зеленый коктейль.
Проблема избыточного веса хорошо знакома многим из нас - казалось бы, что сложного в том, чтобы больше двигаться и меньше есть; но не все так просто - есть малоподвижная работа, занимающая почти весь день, и как следствие, вечерняя усталость и стресс, от которого повышается аппетит
29.09.2018 , обновлено 29.09.2018
Пожаловаться
Маски для волос из растительных масел добавят вашим локонам блеск и силу.
Желание многих женщин - иметь красивые сильные волосы; всем нам хочется, чтобы они блестели, выглядели здоровыми и были бы нашим естественным украшением; однако не всегда шевелюра радует своих хозяек
Пожаловаться
Тест. Ответим на вопросы, чтобы проверить нашу память.
С первых дней жизни память верно служит нам - мы пользуемся её подсказками, и даже не можем представить, что этот верный помощник вдруг может нас подвести, да еще неоднократно; между тем, этот тонкий механизм нуждается в проверке, тренировке и поддержке с нашей стороны
Пожаловаться
Как можно предотвратить старение кожи, чтобы выглядеть намного младше своих лет?
Если спросить любого человека, хочет ли он выглядеть старым, то ответ однозначно будет отрицательным - все мы хотим смотреться молодо как можно дольше
Пожаловаться
Простая пешая ходьба поможет вам похудеть без лишних усилий.
Для того, чтобы похудеть, важно не только изменить питание, но и начать больше двигаться; как правило, в качестве самого действенного упражнения рекомендуется бег трусцой и занятия на тренажёрах; однако, есть более доступная альтернатива - ходьба пешком
Пожаловаться
По каким причинам грибы помогают сохранить здоровье и молодость?
Вы заметили, что те, кто любят ходить за грибами, как правило хорошо выглядят для своего возраста, полны энергии и хорошего настроения - у этих людей хватает сил бродить по лесам в немыслимую рань, таскать тяжёлые корзины с собранным урожаем, а потом ещё и продавать его на рынке; а ведь это неслучайно
Пожаловаться
Проверьте, есть ли излишние шлаки и токсины в вашем организме.
Далеко не у всех нас получается правильно питаться, достаточно двигаться и высыпаться вволю - как раз наоборот, наша торопливая жизнь часто не предоставляет нам такой возможности; но организм обладает запасом прочности, поэтому долгое время не подает нам сигналов о возникших неполадках
Пожаловаться
Морковь - наш естественный косметолог. Красота с садовой грядки.
Давайте поговорим про обыкновенную оранжевую морковь, которая есть в каждом доме; мы используем ее, как дополнение - в супы, салаты, гарниры; она дешёвая и непритязательная
Пожаловаться
Напитки, сделанные из куркумы - источник красоты и здоровья.
Название этого растения известно почти всем - оно прочно ассоциируется с пряностями и приготовлением пищи; приобрести его можно свободно в любом супермаркете, стоит лишь пожелать; между тем, куркума представляет собой уникальное оздоровительное средство, помогающее вылечиться от целого ряда заболеваний, как легких, так и достаточно серьезных
Пожаловаться
Тест "Погода и самочувствие". Узнайте, есть ли у вас реакция на метеоявления.
Многолетние наблюдения показывают, что количество людей, на чье самочувствие влияет погода, крайне велико - не менее трех четвертей населения Земли; из этого можно сделать вывод, что многие из нас принадлежат к категории метеозависимых
Пожаловаться
Касторовое масло - универсальное лекарство. Оно не только исцеляет, но и омолаживает кожу.
Что такое касторка, известно почти всем - это маслянистая жидкость с неприятным запахом; основное ее применение - в медицинских целях, как вспомогательное лекарство для лечения ряда заболеваний; но мало кто знает, что касторовое масло - универсальное лекарство для кожи
Пожаловаться
Сок из капусты помогает исцелять болезни.
Растительные продукты - необходимая составляющая питания, они лечат и оздоравливает, могут даже увеличить срок жизни человека; но таким образом действуют только продукты, не прошедшие термообработку и консервацию
Пожаловаться
Какими способами оградить себя, если общение неприятно.
Никто из нас не изолирован от общения - оно может радовать нас, а может приносить массу негативных эмоций; каждый человек старается избежать неприятных контактов, но полностью сделать это невозможно - вся жизнь состоит из общения в том или ином виде
Пожаловаться
Что мы знаем об использовании сердолика? Неизвестное лекарство из древности.
Украшения из сердолика не считаются самыми красивыми и дорогими - этот самоцвет относят то к поделочным, то полудрагоценным камням
Пожаловаться
Что делать, если часто кружится голова? Домашние приёмы и народные советы.
Разумеется, прежде всего, нужно обратиться ко врачу, чтобы он верно определил причину головокружения и назначил лечение; но при этом никто не отменяет простых домашних средств, позволяющих улучшить качество жизни и значительно уменьшить этот неприятный симптом
Пожаловаться
Как уменьшить морщины на лбу с помощью мимических упражнений и домашней косметики?
Годы идут, внешность меняется не в лучшую сторону; конечно, мы любим себя такими как есть, и все же многие хотели бы, чтобы лицо не так откровенно выдавало наш возраст
Пожаловаться
Косметический гороскоп - индивидуальный уход за лицом по знакам Зодиака.
В наше время рынок косметических средств настолько изобилен, что порой бывает сложно выбрать нужные для нас средства по уходу за кожей; да и домашняя косметика шагнула далеко вперед - маски, компрессы, пилинги - всего и не припомнить
Пожаловаться
Тест. Разберёмся, насколько мы перегружены.
Бывает так - человек долго удивляет всех работоспособностью, успевает все на свете, и кажется, не нуждается в отдыхе; и вдруг его словно подменили - пропал блеск в глазах, нет сил и желания что-либо делать, пусть даже самую несложную работу, причем все это происходит на фоне здоровья и вполне молодого возраста
Пожаловаться
Суточный график жизнедеятельности нашего организма: расписание отдельных органов и систем.
Наш организм в целом и его отдельные системы в течение суток подчиняются определенному ритму, в том числе есть расписание у отдельных органов - каждый из них активно работает всего не более двух часов; затем включается период отдыха и восстановления
Пожаловаться
Как легко укрепить иммунитет без медикаментов.
Способы укрепления иммунитета давно известны - это закаливание, прием витаминов, занятия спортом, употребление в пищу свежих овощей и фруктов; но кроме всего перечисленного, важно соблюдать ряд ограничений в питании, без которых будет сложно добиться укрепления здоровья
Пожаловаться
Как улучшить зрение, не обращаясь к традиционной медицине?
В современном мире практически нет людей, которые не столкнулись с проблемой ухудшения зрения; более того, считается, что избежать этого процесса невозможно, особенно с возрастом, а излечение в запущенных случаях можно получить только оперативным путем, и то не всегда
Пожаловаться
