Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6996 участников
Администратор kursernick

Описание группы

Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом. 

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Вода - это исключительное лекарство, эффективное и практически бесплатное !

лечение водой
Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для массажа; это - обыкновенная вода

Подходит ли для волос состав вашего шампуня? Как выбрать средство для мытья головы.

состав шампуня
Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще, и это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным

Как похудеть с помощью употребления зеленого чая? Уникальный напиток для стройности и здоровья.

Зеленый чай - необычайный,  уникальный напиток! Он содержит витамины (С, К, РР и группа витаминов В), микроэлементы (йод, железо, цинк, медь, фтор); но не это самое важное для похудения

Как усилить волосы и вернуть им здоровье?

Большинству из нас не только хочется, но и приходится в силу необходимости следить, чтобы волосы выглядели привлекательно; для этого приходится их укладывать, подкрашивать, начесывать, да мало ли существует приемов для создания красивой прически

Узнайте, существуют ли у вас камни в желчном пузыре или склонность к их образованию. Тест.

Желчный пузырь - один из органов желчевыведения; в нем накапливается желчь, выделяемая печенью для расщепления жиров; они под воздействием желчного секрета измельчаются до тонкого дисперсного состояния, которое позволяет им прямо через стенки всасываться в кишечник и поступать в те места, где они необходимы

Как цвет одежды воздействует на настроение и самочувствие? Цветотерапия помогает нам изменить нашу жизнь.

Отчего летом многие предпочитают носить яркие светлые платья, а зимой пальто и куртки строгих темных цветов? И почему один настрой возникает при виде зеленого леса и совершенно другой - в серых каменных городских джунглях? Никто не будет отрицать, что краски окружающего мира заставляет по-разному ощущать себя в зависимости от яркости и создаваемого образа

Как сделать, чтобы самочувствие не ухудшалось с возрастом? Рецепты активного долголетия.

Когда мы становимся старше, то неизбежно задаемся вопросом - как уменьшить дискомфорт от процесса старения; так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос понятен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение

Массаж ног с натуральными растительными маслами облегчит ваши боли.

 Боль в ногах знакома очень многим, страдающим заболеваниями суставов или сосудистой системы - как правило, облегчение приходит, если растереть больное место и согреть его с помощью теплого укутывания

Что можно съесть перед сном, чтобы не потолстеть?

Много споров ведется о том, в какое время суток нужно заканчивать прием пищи; часть оппонентов считает, что последняя трапеза должна  быть не позднее 6 часов вечера; другие же говорят, что время последнего перекуса должно определяться временем отхода ко сну

Тест. Существует ли у вас гипертоническая болезнь?

Гипертоническая болезнь - настоящий бич современного человечества! В последние десятилетия она существенно помолодела - ее признаки обнаруживают не только у пожилых людей, но и у совсем молодых; а ведь гипертония совсем не безобидна

Лимон - наш старинный знакомый. Тропический плод лечит, омолаживает и делает нас красивее.

  В самом разгаре простудный сезон, когда важно любое средство, которое поможет укрепить иммунитет, не прибегая при этом к таблеткам

Маски для лица на каждый день недели. Несложный ежедневный уход вернёт вам свежий вид.

Иногда кожа на лице становится тусклой и теряет свежесть из-за недостатка витаминов; как вернуть лицу яркость и повысить тонус? Выход найти просто, он уже давно найден - нужно провести в течение недели курс ежедневных домашних процедур - имеются ввиду косметические маски для лица

Тест. В порядке ли у вас позвоночник? Факторы риска и симптомы.

У вас сидячая работа? В течение рабочего дня вы находитесь в не слишком удобном малоподвижном положении?  Спите на неровной постели, носите подолгу тяжести в одной руке или на одном плече, перенесли когда-то травму или у вас избыточный вес? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то вы имеете полное право засомневаться в том, что у вас совершенно здоровый позвоночник

Упражняйтесь, чтобы меньше лечиться. Движение заменит вам врачей и лекарства.

Не нами сказано "Движение - это жизнь"; и это не пустые слова - умеренные, но регулярные физические занятия помогут вам предотвратить длинный ряд неприятных состояний, или, как минимум, облегчить их протекание

Макияж глаз и бровей для тех, кто носит очки. Как делать выбор цвета, оттенков и фактуры косметики.

Для тех, кто носит очки, макияж должен быть тщательно продуман и учитывать особенности стекол и оправы - средства, наносимые на веки и брови, могут быть обычными, но их сочетание должно быть таким, чтобы макияж гармонировал с оправой и стеклами очков, и ни в коем случае не конкурировал с ними

Имеется ли у вас недостаток витамина С? Узнайте об этом с помощью теста.

Многим кажется, что дефицит витамина С остался в далеком прошлом, во временах голода и аптечного дефицита; однако, на самом деле с признаками авитаминоза сталкивается до 90 процентов населения Земли; конечно, крайне редко дело доходит  до цинги, как в рассказах Джека Лондона, но все же недостаток витамина С способен доставить вам дискомфорт и существенно ухудшить ваше самочувствие

Насколько здоровы у нас волосы - набор тестов. Как помочь волосам, если возникли проблемы.

Бывает, что наша шевелюра начинает подавать малозаметные, но крайне неприятные сигналы - волосы быстрее пачкаются, хуже держится укладка, некоторые волоски раздваиваются на концах

Исцеляющие и омолаживающие свойства имбиря. Уникальная целебная пряность.

Полезные качества имбиря, его уникальные целебные качества были известны более пяти тысяч лет назад - в Китае, Индии, древнем Египте им пользовались для лечения простуды, различных лихорадок, морской болезни, тошноты неизвестного происхождения, а также для заживления ран и язв

Катерина или откуда берутся дети в нашем дворе.

Очень интересно наблюдать за жизнью соседей, рядом с которыми живёшь очень давно; нам, если так можно сказать, повезло - в нашем дворе живёт несколько многодетных семей

Продуктивная диета. Как похудеть навсегда.

Вот и ушло лето! Закончились незабываемые теплые дни, наполненные походами, купаниями и летними садовыми работами; в это время, казалось бы, сама природа предоставляет все условия поддерживать себя в спортивной подтянутой форме

Исцеление при помощи самоцветов и благородных металлов. Связь их состава и целебных свойств.

Лечить с помощью минералов и драгоценных металлов ученые и целители пытались с незапамятных времен; их интерес к этому виду терапии имел под собой веские основания

Сливочное масло - не только продовольствие. Оно помогает убрать морщины и улучшить состояние волос.

Сливочное масло есть в холодильнике у любой хозяйки - оно приятно на вкус, полезно, с ним можно приготовить целый ряд блюд, которые  с его применением становятся только аппетитнее; однако, многие женщины знают, что этот чудесный продукт пригоден не только для кулинарных целей

Не едим ли мы слишком много? Тест.

Многие из нас уверены, что едят совсем мало, но лишний вес упорно свидетельствует об обратном; как узнать, в чем причина избыточного веса? Нарушен обмен или сказывается возраст? А может быть все-таки, незаметно для себя, мы банально переедаем? Давайте ответим на вопросы теста, чтобы выяснить, как у нас обстоят дела с излишним желанием поесть

Надежда. Обычная история

Здравствуйте, дорогие читатели! Мне хочется сегодня поделиться с вами небольшой историей, которая по-хорошему вывела меня из равновесия

Узнайте уровень своей энергии и здоровья. Тест.

Когда вы общаетесь с кем-либо, то практически с самого начала можете оценить - энергичный ли человек перед вами; иногда для этого даже не требуется дополнительных вопросов или испытаний -  здоровье и темперамент видны невооруженным взглядом

Тест. "Действительно ли вы болеете или страдаете ипохондрией"?

Что такое ипохондрия? Это мировоззрение, которое ставит в центр жизни определенного человека постоянный поиск у себя заболеваний - этот поиск сочетается с твердой уверенностью в плохом состоянии своего здоровья; на самом деле, ипохондрик не страдает отклонениями здоровья, все болезни в основном существуют лишь в его воображении

Уникальный врачующий корнеплод - морковь.

Нам всем знаком этот недорогой оранжевый корнеплод - мы готовим из него на кухне самые различные блюда - салаты, супы, выпечку, соки; многие рецепты домашней косметики содержат морковь в виде соков и пюре! Но  гораздо реже мы говорим о том, в чем польза моркови для здоровья

Ягоды - лучшее лекарство для сердца. Приятное средство из сада и леса.

Что может разрушать нашу сердечнососудистую систему? Недосыпание, постоянные стрессы, вредные привычки и сидячая работа; если с вредными привычками можно бороться, то всех остальных факторов избежать практически невозможно; что же делать в этом случае? Конечно, поддерживать сердце и сосуды с помощью оздоровительных мер - например, употреблять в пищу как можно больше продуктов, полезных для сердца и сосудов

Как быстро и эффективно уменьшить вес? Худеем с помощью экспресс-диет.

Близится день рождения, юбилей, корпоратив? Хочется встретить этот замечательный праздник в полной готовности - быть красивой, стройной, и в то же время успеть приготовить праздничный стол, чтобы порадовать гостей и своих близких

Домашние процедуры для тех, у кого сухая кожа. Результативные и несложные маски.

Сегодня мы поговорим о домашнем уходе за сухой кожей лица, а конкретно, о масках; как понять, что именно у вас на лице  сухая кожа? Это очень просто - если вы нашли у себя хотя бы 4 признака из нижеперечисленных, то тип вашей кожи не вызывает сомнения


Подрубрики