Поиск по группе
Раздельное питание – одно из моих основных средств для поддержания тела в хорошей форме
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
kursernick
Описание группы
Как полноценно жить, много успевать по дому и на работе, больше времени проводить с семьей, детьми, друзьями, заниматься любимым делом.
Модератор
Sait
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Раздельное питание для похудения и улучшения здоровья
andrey-belov
12.07.2019 , обновлено 12.07.2019
Пожаловаться
Развитие слухового внимания - техника восстановления и развития слуха
Развитие слухового внимания – логическое продолжение статьи «Музыка медитации»
andrey-belov
26.06.2019 , обновлено 26.06.2019
Пожаловаться
Закаливание холодной водой – Тибетский родничок
Закаливание холодной водой – Тибетский родничок безопасно и эффективно
andrey-belov
29.04.2019 , обновлено 29.04.2019
Пожаловаться
Страх уколов. Один на один со шприцем - кто кого?
Как-то писал, что особенности моей нервной системы заставляли сжиматься тело от реальных и потенциальных угроз
andrey-belov
19.04.2019 , обновлено 19.04.2019
Пожаловаться
Эффективные упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов
Снятие мышечных зажимов – не самое простое занятие
andrey-belov
14.04.2019 , обновлено 14.04.2019
Пожаловаться
Карта снов и охота за сокровищами
Карта снов и охота за сокровищами Карта снов, как идея, пришла неожиданно – вместе со случайным запросом в интернете
Пожаловаться
Вхождение в состояние внутреннего зверя
Зверь внутри дремал - до тех пор, пока его не разбудил
Пожаловаться
Ощущение боли – мои простые способы преодоления
Ощущение боли каждый переживает по своему
Пожаловаться
Классические приседания: правильная техника выполнения
Классические приседания – еще одно отличное упражнение, обладающее эффектом, укрепляющим все тело
Пожаловаться
Краткосрочное голодание для похудения и укрепления здоровья
Краткосрочное голодание служит для меня скорой помощью и средством оздоровления
Пожаловаться
Тайный амулет на здоровье скрытый от других
Хотели бы вы иметь амулет на здоровье
andrey-belov
03.04.2019 , обновлено 03.04.2019
Пожаловаться
Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук
Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Пожаловаться
Эффективное упражнение для поясничного отдела позвоночника
За все время тренировок и преподавания выделил лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника
Пожаловаться
Медитация "Дыхание Будды" для успокоения ума, улучшения засыпания и развития внимания
Медитация Дыхание Будды появилась в моем арсенале благодаря одному тренингу
Пожаловаться
Музыка медитации: развитие слуха, внимания и успокоение нервов
Музыка медитации – техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации
Пожаловаться
Избранные растительные добавки для укрепления здоровья и поддержания иммунитета
Опыт тренировок и работы тренером позволили выделить лучшие средства для поддержания иммунитета и увеличения работоспособности
Пожаловаться
Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук
Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Пожаловаться
Ашвини мудра для оздоровления и увеличения энергетики
Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне
Пожаловаться
Как выполнять упражнения на пресс чтобы добиться максимального результата
Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома
Пожаловаться
Полная йоговская релаксация для расслабление тела и ума
Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную
Пожаловаться
