Красиво и здоровое тело — мечта каждого человека. Но современный образ жизни и питания часто не позволяют привести тело в порядок. У человека формируются нездоровые привычки, нет времени на посещение фитнес-центров, что со временем приводит к различным проблемам со здоровьем.
Если вы понимаете, что нужно менять жизнь и распорядок дня, что формирование здоровых привычек — это важно, то хотим порекомендовать полезное онлайн-занятие.
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина на своем эфире затрагивают тему: проработка тела. На мастер-классе вы узнаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым, активным и счастливым долгие годы. Для участия нужен только компьютер и интернет, интересующие вопросы можно задать в специальном чате.
В программе мастер-класса «Как привести тело в здоровое состояние»:
- Что нужно, чтобы привести тело в активное, здоровое состояние.
- Последовательное возвращение активности нетренированному телу.
- Помощь телу в течение дня.
- Единая система тренировок, включающая проработку всех мышц.
>>> Получить знания можно здесь, кликайте!
В результате вы поймете, с чего начинать возвращение к активной жизни, с каких упражнений нужно начинать и сколько времени уйдет, чтобы привести тело в порядок.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как сделать компостер своими руками
(1)
admiral-anschef@yandex.r
,
26.11.2021
-
Чтение вслух (озвучивание текста) в Word
(1)
Lathos
,
05.07.2021
20240510213053