Жизнь — замечательный подарок, а ноги — средство передвижения по ней.
Здравствуйте, мои друзья! Наша тема будет интересной и многогранной. Постараюсь, не «растекаясь по древу мыслями», дать вам максимум полезной информации о ногах и устранению проблем с ними.
Летящая, лёгкая походка. Способность быстро подняться по ступенькам, преодолеть приличное расстояние без скрипа и болей в ногах. К сожалению, об этом не думаешь, пока всё нормально. Только получив проблемы с ногами, мы начинаем «кусать локотки».
Прежде всего, давайте осознаем всю серьёзность заботы о своих ногах. За всю жизнь человек, в среднем, обходит Землю 4 раза. Мы заставляем свои ноги таскать вес, зачастую превышающий норму. Даже при нормальном весе нагрузка на ноги составляет 24 миллиона тонн в среднем. Тяжёлая работа, вы согласны?
При беге ноги выдерживают давление в 4 раза больше, чем собственный вес человека. Вот почему не рекомендуется бегать людям с большим весом, а предпочтительнее ходьба.
У женщин проблем с ногами больше. Это связано с физиологией женского организма, отёками во время беременности, ношением каблуков и тем, что женщины проходят в день на несколько км больше, чем мужчины!
Вот почему у всех нас рано или поздно возникают проблемы с ногами:
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: