Самоомоложение организма - неужели это реально? Всем известно, что в юном возрасте процессы регенерации и обновления тканей идут значительно быстрее (юная девушка легко и быстро может сбросить лишний вес всего за несколько дней, у детей быстрее срастаются кости после переломов и т.п.).
Куда же пропадает эта способность с возрастом и как ее активировать снова?
Итак, 3 причины, почему вы утратили способность к самоомоложению:
1 причина: «Нехватка кислорода»
Малоподвижный и сидячий образ жизни, или, наоборот, тяжелая физическая работа – все это способствует накоплению огромному количеству микрозажимов и мышечных блоков, защемлению нервных окончаний.
В результате этого нарушается кровообращение, некоторые органы и ткани элементарно недополучают питательные вещества и кислород. Как следствие – дряблая кожа, морщины, волосы и ногти становятся ломкими, варикоз и многие другие «неприятности».
2 причина: «Усыхание мозгов»
Чем старше становится женщина, тем более однообразна ее жизнь. Одна и та же работа на протяжении многих лет, одна и та же квартира, один и тот же фирменный рецепт на праздничный стол. Скука!
Ученые доказали, чем больше нового осваивает женщина в зрелом возрасте, тем активнее работает ее мозг, формируются новые нейронные связи, и как следствие - более здоровое тело и ясное сознание.
3 причина: «Синдром повышенной серьезности»
Что это значит? К определенному возрасту мы уже слишком много знаем, слишком большой жизненный опыт несем на своих плечах. А очень важно немножко верить в чудеса, быть открытой к новому, не воспринимать жизнь слишком серьезно.
Может пора избавиться от груза прошлого опыта и посмотреть вперед?
Природа создала женский организм необычайно выносливым, но одновременно и хрупким, зависящим от многих протекающих в нем процессов. У женской красоты есть свои секреты, и мы готовы поделиться ими.
А вот и 3 проверенных способа запустить процессы самоомоложения, перестать стареть и стать самой обаятельной и привлекательной:
1 способ: «Сбросить лишний груз»
Занимаясь хотя бы несколько раз в неделю йогой или выполняя самый простой комплекс упражнений, хотя бы 10 минут, пройдя курс массажа раз в год, можно избавиться от мышечных зажимов. Уйдут зажимы, восстановится позвоночник – и вы будете удивлены, как засияют ваши глаза и подтянется и порозовеет кожа!
2 способ: «Развиваем наш мозг!”
Тело напрямую связано с мозгом, их нельзя отделять друг от друга. Каждый день делайте что-то новое, непривычное для себя.
Например, возвращаясь с работы или прогулки, пройдите домой новой дорогой, найдите в интернете новый рецепт блюда, которые Вы никогда не готовили, и обязательно приготовьте его, делайте что-то новое, что никогда раньше не делали!
3 способ: «Шаг вперед»
Откройтесь новому опыту. Вы уверены, что освоить новую профессию и стать востребованным специалистом после 50 невозможно? Вы легко найдете этому опровержения, благо сейчас есть интернет.
Вас убедили, что выглядеть молодо, красиво и быть здоровой после 40 - это возможно только если пользоваться дорогими кремами, принимать дорогие таблетки, лечь под нож хирурга? Не поддавайтесь на хитроумные уловки косметических и фармацевтических компаний.
Совершенное здоровье и молодость - это норма. И это доступно для вас!
16, 18 и 30 сентября в 19:00 (по московскому времени)
Алексей Маматов проведет открытый оздоровительный онлайн-тренинг "Мега мозг 2.0"!
Вас ждет специальные упражнения для развития памяти, техники для укрепления нервной системы, практики здорового и глубокого сна, карта питания мозга, формирование полезных привычек для ежедневной тренировки мозга, практики для улучшения состояния сосудов и увеличения их гибкости, техники для предотвращения «усыхания» мозга и его защиты от новообразований и многое-многое другое.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите доступ к БЕСПЛАТНЫМ трансляциям «Мега мозг 2.0»!
Материал взят из группы ВК Алексея Маматова (врач-невролог, остеопат и фитотерапевт)
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Похудеть с помощью психологических упражнений вместо приседания со штангой
(1)
Bird Effe
,
26.02.2022
-
Мифы и реальность зрелого возраста
(1)
Bird Effe
,
12.11.2021
-
Не довольны работой своего ЖКТ и хотите наладить питание?
(1)
ЕДО
,
18.10.2021
-
Жить до 120 лет, снизить вес и забыть про врачей
(1)
leontiy
,
17.10.2021
20240511000400