Скопление жидкости в межклеточном пространстве вызывает отеки тканей. У здоровых людей симптомы видны после продолжительного стояния на одном месте или тяжелых нагрузок. Также могут быть дополнительные факторы, такие как высокая температура, пребывание на солнце, душное помещение. Отеки бывают в этих случаях симметричными. Они охватывают стопы и лодыжки и полностью исчезают после отдыха.
Симптомы отечности проявляются в виде:
- - опухания ног, когда в конце дня обувь начинает сильно давить;
- - на ногах начинают лопаться капилляры и вены становятся более выпуклыми;
- - в ногах ощущение тяжести и усталости;
- - появляются судороги, чаще во время сна.
Когда игнорируют эти симптомы, на ногах могут появиться варикозная сеточка, тромбофлебит и даже экзема. Обычно к таким последствиям приводит сидячий образ жизни, вредные привычки, чрезмерное употребление соли, силовые нагрузки, у женщин высокие каблуки и слишком узкая обувь.
Бывает несколько видов отеков:
- - Застойные, когда венозная кровь остается в нижних конечностях из-за плохой работы клапанов в венах;
- - гидремические, появляются при заболевании почек, когда нарушается фильтрация крови;
- - нейропатические развиваются при сахарном диабете;
- - аллергические могут появиться буквально за минуты от укуса, бытовой химии, лекарства;
- - механические, которые появляются во время передавливания сосудов.
Если вас беспокоит отечность ног, вы можете лечь подложить под лодыжки валик. Хорошо помогают при отечности контрастные ванночки и массаж. Но это временные меры.
Приглашаем вас 14 июля в 17:00 Мск на вебинар Сергея Ли «Анти-варикоз: как избавится от отеков и тяжести в ногах».
На вебинаре Сергей Ли расскажет:
- - как должен работать наш венозный насос;
- - как поддерживать вены;
- - как направить свою внутреннюю энергию на восстановление вен;
- - как работа мышц может нормализовать венозную стенку;
- - когда могут помочь упражнения, а когда лучше обратиться к хирургу.
Вместе с тренером и врачом вы сделаете простые упражнения, которые запустят «второе сердце» и помогут разгрузить ваши вены. Вы с легкостью сможете избавиться от отеков, вызванных усталостью.
Попробуйте и вы увидите, как все просто и эффективно. Вы забудете навсегда о тяжести в ногах и отечности, ваши ноги будут всегда красивыми и ухоженными!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вам не нравится ваш живот? Получить плоский живот в домашних условиях - это легко!
(1)
Bird Effe
,
01.03.2022
20240427030856