←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Красота и сила

Красота и сила

 

Многие думают, что сейчас в моде худоба. Не просто худоба, а выдающаяся худоба, излишняя, если можно сказать "излишняя" о том, где нет не только лишнего, но и необходимого. И в связи с этим не только худеют и сидят на диетах, но вообще практически отказываются от пищи, переходят на крайне ограниченное бескалорийное питание, не зная меры.

 

Чем это заканчивается - известно: голодными обмороками, хроническими заболеваниями, ранним постарением. Известны и случаи с более трагическим исходом, например, исхудавшая до невозможности модель умирает на подиуме. Усиленное, безмерное похудение зачастую не проходит бесследно и для психики, "худеющие" надолго, а кто и навсегда становятся постоянными пациентами психдиспансеров.

 

В связи с этим во многих европейских планах началась "обратная акция" - на подиум выходят модели, которых худенькими не назовешь. Модели с заниженным весом - введены определенные нормы - на подиум не допускаются. В моду вошло не худое, а сильно, накачанное тело, гармония, красота. Не только кости, но и мышцы.

 

Конечно, это не должно выглядеть как бодибилдинг, но в любом случае - как следствие какого-то количества часов, проведенных в тренажерном зале. Конечно, небольшие тренажеры хорошо бы иметь и дома, для постоянных тренировок, например, такая вещь как кистевой тренажер - отличная полезная вещь, не занимающая много места. К таким же полезным для домашних тренировок предметам относится и powerball, с которым можно заниматься, например, перед телевизором.

 

Выглядеть подтянуто, тренированно, красиво - и есть сегодняшняя мода, которая большое внимание уделяет состоянию тела, его физическим характеристикам. А проблема похудения остается актуальной лишь для тех, кто на самом деле страдает избыточным весом. Но и тут - основное средство - это не измучивание себя диетами, хотя объемы потребляемой пищи стоит сократить - а регулярные, доведенные до состояния образа жизни тренировки.

Обо всем...

Это интересно
0

02.08.2012
Пожаловаться Просмотров: 378  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо