Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
8172 участника
Администратор мана
Администратор K_sn

Описание группы

Для женщин которые любят себя и ценят свое здоровье. для тех кто хочет хорошо выглядеть. даже для тех кто не умеет правильно сочетать и носить. здесь вы сможете найти поддержку и подсказку. можно задать кучу интересующих вас вопросов. мы постараемся завлечь вас и отвлечь. Будьте всегда красивы и привлекательны. Ждем в гости!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

8 идей подготовки к Новому году с ребенком до 7 лет

Новый год – один из самых ожидаемых праздников у детей и взрослых С ним связывают большие надежды, планы и ожидания, а первое января ассоциируется у многих с началом новой жизни Именно поэтому подготовку к прекрасному празднику следует начинать заранее
Комментировать  489 просмотров vote 0

ТОП-6 интересных диет для похудения

В диетологии существует так много различных диет, что, осуществляя поиск во всемирной паутине Интернет, вы получите огромное количество результатов, а там не долго и растеряться – в каком же направлении вам двигаться дальше Все-таки, несмотря на многочисленные статьи и обзоры по этой теме на различных ресурсах для худеющих, довольно трудно определить, какая же из этих диет является самой эффективной для быстрого результата, и которую необходимо обязательно попробовать

Загадки про новый год

Какой настоящий новогодний праздник может пройти без веселья и хорошего настроения? Праздничные стихи, забавные игры, смешные песни, заводные танцы, загадки про новый год помогут сделать вашу новогоднюю ночь незабываемой

Как избавиться от жира: ТОП супер-продуктов

Если вы пытаетесь правильно и безопасно избавиться от жира, то вам наверняка интересно узнать, какие продукты питания в большей степени, чем остальные, будут способствовать в этом Хотя по мнению западных исследователей все же не продукты или напитки помогут вам решить проблему, а скорее всего, потеря веса достигается за счет повышенного контроля количества полученных и израсходованных калорий Поэтому ваш лучший выбор для здорового похудения – придерживаться сбалансированного рациона низкокалорийных пищевых продуктов
Комментировать  466 просмотров vote 0

Какой макияж выбрать

Ровная, сияющая кожа – это всегда основа Французы, признанные во всем мире законодатели красоты, утверждают, что главное в макияже – правильный цвет лица и… форма бровей (!)
Комментировать  437 просмотров vote 0

Какую выбрать мойку высокого давления

Мойки высокого давления в значительной степени облегчают задачу уборки Данные аппараты сегодня активно применяются для мойки авто, чистки помещений и ухода за дачным участком – это многофункциональное моечное оборудование бытового и профессионального класса Спрос на агрегаты такого плана растет, а значит и предложений по их продаже становится все больше

Как убрать щеки с лица

Ну вот, не знаем мы к чему еще придраться, теперь в придачу ко всем комплексам добавляем объём скул Раньше было принято считать, что чем круглее у человека лицо, тем он добрее и здоровее, но времена меняются, и теперь каждая хочет быть похожа на модель в стиле гранж Это когда фигура и лицо девушки выглядят так, будто она не ела несколько месяцев

Что лучше: колодец или скважина

Водоснабжение загородного дома или земельного участка представляет собой первостепенную задачу Выбирая источник водоснабжения, уточните, какая вода будет приходить из этого источника Конечно, если рядом проходит централизованный водопровод, то задача сводится только к его подключению
Комментировать  490 просмотров vote 0

Видео Жиросжигающая аэробика

Данное видео Жиросжигающая аэробика с полной уверенностью можно назвать жиросжигающим А связано это с тем, что в нем представлена довольнo интересная танцевальная связка, позволяющая вспотеть не только телу, но еще и мозгам

Какую выбрать минимойку

Нередко, чтобы избежать лишних трат, автовладельцы предпочитают мыть свою машину самостоятельно Вручную это делать довольно сложно, а потому, все большую популярность завоевывают специальные мини-мойки Решая, какую выбрать минимойку для авто, важно разобраться во многих деталях
Комментировать  308 просмотров vote 0

Правильное питание: обед

Обед – это тот рубеж в питании, после которого необходимо в оставшуюся половину дня следить за тем, что попадает к нам в тарелку Следовательно, дневное правильное питание, обед особенно, должно включать максимально полезный список продуктов, с помощью которых мы зарядимся энергией на весь оставшийся день

Описание и области применения лакокрасочных составов

Малярные работы – неотъемлимая часть многих ремонтов помещений На сегодняшний день лакокрасочная промышленность предлагает на выбор потребителя широкий спектр лаков и красок для всех видов покрасочных работ на любых поверхностях Данный материал поможет разобраться во всём этом многообразии
Комментировать  296 просмотров vote 0

Танцевальная аэробика для начинающих

Танцевальная аэробика для начинающих прекрасно подойдет тем, кто хочет научиться танцевать, выгодно выделяясь на танцполе, и тем, кто просто хочет ритмично подвигаться в свое удовольствие Движения все очень простые, повторяются по 2 раза, благодаря чему вы легко выучите нужные восьмерки Не забывайте про разминку в начале каждого занятия
Комментировать  270 просмотров vote 0

Гранитная брусчатка – описание, характеристики видов, особенности укладки и цена

Гранитная брусчатка несмотря на достаточно высокую цену имеет очень много особенностей, которые сегодня делают ее востребованной для использования в обустройстве тротуаров и подъездных дорог у частных домов Множество моделей и цветов данного гранитного материала позволяет небанальным образом оборудовать приусадебное пространство Гранитная брусчатка ценится за свои превосходные эксплуатационные качества, долговечность и эстетичный внешний вид
Комментировать  270 просмотров vote 0

Степ аэробика, продвинутый уровень

Видео Степ аэробика, продвинутый уровень, включает в себя сложные танцевальные элементы, выполняемые на степ платформе
Комментировать  275 просмотров vote 0

Какой коверлок лучше

На сегодняшний день в швейных магазинах можно встретить большое разнообразие швейных машин и оверлоков Но относительно недавно на прилавках появились коверлоки — устройства, сочетающие в себе умения швейной машины и оверлока То есть им под силу стачивать детали и обрабатывать их край
Комментировать  250 просмотров vote 0

Как накачать грудные мышцы гантелями

Грудные мышцы накачать гантелями, конечно, можно, но довольно сложно Лучше брать гантели потяжелее, а еще лучше взять на грудь штангу Но это позже Пока в вашем арсенале упражнений — гантели и собственный вес
Комментировать  275 просмотров vote 0

Что можно есть кормящей маме

Грудное молоко – идеальное питание для малыша Но что можно есть кормящей маме? Сколько она должна есть, как часто и каких продуктов следует избегать? Как питание мамы влияет на грудное молоко и ребенка? Почему особенно важна диета в первый месяц после рождения крохи? Рассмотрим в статье
Комментировать  250 просмотров vote 0

Переизбыток витамина С

О пользе аскорбинки слышали практически все, а вот про переизбыток витамина С задумываются немногие
Комментировать  246 просмотров vote 0

Как правильно подобрать прическу

Правильно подобранная прическа — очень важная часть красивого образа Это касается и мужчин, и женщин В хорошие салоны красоты к проверенному мастеру попасть очень непросто Редко получается с первого раза найти своего парикмахера Еще сложнее уйти от привычного для себя стиля и решиться на что-то новое
Комментировать  315 просмотров vote 0

Упражнения с фитболом для похудения

Фитбол — это хорошее средство во имя борьбы за поддержание красивого тела Понимаете? Только для поддержания То есть упражнения с фитболом для похудения призваны только немного разнообразить вашу тренировку
Комментировать  565 просмотров vote 0

Какой водяной полотенцесушитель лучше

Ванная комната является местом расслабления и снятия усталости после рабочего дня Принять ванну в комфортных условиях и не замерзнуть после выхода из нее — вот, что хочет каждый хозяин дома Обогреву этого помещения помогает полотенцесушитель

Упражнения с гантелями

На приведенном фото Упражнения с гантелями вы найдете варианты упражнений, которые можно использовать в своих тренировках в различных комбинациях В разных номерах упражнениях задействованы разные части тела

Преимущества гобелена

От выбора качественной мебельной ткани зависит очень многое
Комментировать  313 просмотров vote 0

Лучшее время для тренировок

Если коротко, то лучшее время для тренировок – это либо утро, либо вечер

Виды тротуарной плитки

Участку при загородном или дачном доме необходимы места для парковки, площадки для отдыха, прогулочные дорожки и многое другое, что создает комфорт для пребывания загородом Разнообразные дорожки и площадки на загородном участке являются не только функциональными, но и служат настоящим украшением территории Тротуарная плитка является одним из самых простых и эффективных, а также эффектных способов организовать пространство на участке, сделав его как комфортным, так и элегантным
Комментировать  285 просмотров vote 0

Как уменьшить грудь с использованием асан йоги

Женская грудь в значительной степени построена на основе жировой ткани, размер которой регулируется пропорционально общего объема жира во всем теле Хотя генетика также играет немаловажную роль в вопросах размера и формы бюста, но в большинстве случаев грудь может быть уменьшена вместе с общей потерей веса тела, что успешно достигается путем создания необходимого дефицита калорий
Комментировать  258 просмотров vote 0

Меры профилактики ОРВИ и гриппа

В межсезонье весной и осенью практически каждый год актуальными становятся меры профилактики ОРВИ и гриппа Так не хочется болеть, пусть и банальными, но такими неприятными вирусными инфекциями Постоянно мокрый нос, чихание, першение в горле и кашель – эти симптомы знают практически все люди, особенно живущие в регионах с неустойчивым климатом Лечение, как правило, малоэффективно, и полностью сводится к симптоматической терапии

Рецепты роллов и суши с использованием сыра филадельфия

В Японии суши являются популярным национальным блюдом, однако, последние несколько лет этот деликатес завоевал любовь всего мира Основными ингредиентами являются рис и морепродукты, в силу особенностей природных условий Японии
Комментировать  525 просмотров vote 0

Какие окна лучше взять: пластиковые или деревянные

Каждому владельцу жилища приходится сталкиваться с проблемой содержания своих окон в надлежащем состоянии От их состояния во многом зависит комфортное проживание жильцов, особенно в зимнее время Установлено, что более 60% потерь тепла происходит из-за неисправного состояния окон и дверей