«Всё, что не вода – это еда!»
Здравствуйте, дорогие друзья! Чай, кофе... Кофе, чай... А может изменить стереотипам и привычкам, чтобы помочь себе сбрасывать лишние килограммы или поддерживать стройность? Я хочу рассказать вам сегодня о нескольких лучших напитках для здоровья и похудения. 
Но, каждый человек должен знать и помнить, что даже вода с лимоном, травяной чай и любая жидкость с добавками – это еда. Почему? А потому, что такие напитки «включают» пищеварительные процессы, даже при минимуме калорий. Только обычная питьевая вода не имеет калорийности.
Напитки, о которых я вам расскажу, прекрасно заменят один из приёмов еды, их можно применять в чайные паузы. Как вы помните, чайная пауза – через 30-40 мин после приёма еды и столько же до еды. Все перечисленные напитки отлично способствуют похудению, стимулируют процессы сжигания жира, насыщают и дают энергию. Многие из этих напитков имеют значительную калорийность, поэтому не забывайте включать их в общую калорийность рациона.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как правильно заморозить кукурузу на зиму в зернах и в початках
(1)
statica
,
04.08.2021
-
Секреты молодости и красоты азиатских женщин
(1)
Ira - Liska
,
09.04.2018
-
Полезный овощ свекла
(1)
Ira - Liska
,
29.03.2018
-
Как избавиться от пигментных пятен домашними средствами
(1)
Ira - Liska
,
10.01.2018
-
Как похудеть в домашних условиях - без проблем!
(1)
ELiza-Korol
,
07.08.2017
20240430121524