Добрый день, дорогие читатели! Витамин Е (токоферол) в человеческом организме самостоятельно не синтезируется. Его получают с пищей, которая насыщена жирами или в качестве аптечного препарата.
Основная польза этого витамина заключена в его антиоксидантных свойствах, а недостаток вызывает анемию.
Для чего нужен организму и его польза
1. Считается, что главная польза данного элемента – это антиоксидантное действие. Он замедляет процессы старения клеток, сохраняет нашу молодость, способствует улучшению общего состояния организма, а также играет важную роль в правильном развитии мышечной ткани.
2. Элемент стимулирует функционирование иммунной системы, он предупреждает вирусные и бактериальные инфекции.
3. Стабилизирует циркуляцию крови, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
4. Он необходим для профилактики болезни Альцгеймера, злокачественных опухолей, снижения общей утомляемости организма, выработки гормонов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: