пишет:
Отжимания являются эффективным упражнением для мышц груди, рук и вообще для верхней части тела.Здоровый человек должен делать, как минимум пять отжиманий, в противном случае можно говорить о проблемах со здоровьем. Ничто не может помешать научиться правильно отжиматься женщинам. Исключением могут быть травмы и избыточный вес. Но в этом случае упражнение только рекомендуется.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: