Узнайте, как при помощи молока избавиться от лишних килограммов и насытить организм полезными витаминами и микроэлементами.
Каждая девушка хочет выглядеть стройной и красивой, соответствовать всем параметрам моды, вызывать восхищение у окружающих и чувствовать себя полной сил и энергии. Сегодня речь пойдёт о молочной диете для похудения, молоко всегда считалось полезным продуктом, который содержит все необходимые компоненты для нормального развития человека, поэтому оно очень полезно для растущего организма, особенно детей.
Оно содержит кальций, магний, витамины групп А и В, белок при диете сохраняет мышцы в целостности и не позволяет им разрушится при снижении калорийности питания, в результате чего жировая масса уходит, а мышечная остаётся, поэтому при условии регулярных занятий спортом, фигура будет не просто худой, а спортивной и подтянутой.
Подберите для своего организма одну из разновидностей молочной диеты и худейте на здоровье.
Жёсткая молочная диета
Диета рассчитана на 3 дня, в течении этого периода времени разрешается пить только молоко и воду.
Первый день – через каждые 2 ч. выпивать 1ст. (250гр.) молока
Второй день – через каждые 1,5 ч. выпивать 1ст. (250гр.) молока
Третий день - через каждый 1 ч. выпивать 1ст. (250гр.) молока
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240614221230