Привилег. пишет:
Наверняка многие из нас сталкивались с ситуацией, когда вечером никак не получается уснуть. В итоге, засыпаем мы поздно, сон у нас становится тревожным, мы не высыпаемся и идём на работу с утра в сонном состоянии. Хорошего в этом, конечно, ничего нет. Поэтому проблему нужно срочно решать. Существует множество методик для быстрого засыпания. Некоторые из них более сложные, другие - намного проще. Я хочу предложить Вам простое упражнение из второй категории. Выполняется оно буквально за 30 секунд, в результате чего, Вас быстро клонит ко сну.
Читать далее Как быстро уснуть? Самый быстрый способ. Простое и эффективное упражнение
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240426043824