Сложно представить повседневный рацион без молока. Этот напиток пьют в чистом виде, добавляют в какао и кофе, готовят на нем омлет и каши. Употребляя коровье молоко 2,5% жирности, сгущенку или овсяный молокозаменитель, редко кто задумывается об энергетической ценности продукта. Но как только возникает необходимость контролировать калорийность дневного меню, это вопрос настоятельно требует разрешения.
Учеными и диетологами представлена не только информация о калорийности разных видов молока, но также о дневной норме этого напитка для разных категорий населения. Кому необходимо пить больше молока, а кому следует снизить потребление? Полный ответ приводится в мл и ккал.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240426193505