+ пишет:
Сознавание включает в себя не только и не столько понимание и осмысление, но и ощущения, эмоции, непосредственные переживания. Наше воображение и наши представления далеко не исчерпывают всей жизни вокруг нас и в нас самих. Давайте проведём с Вами простые опыты-упражнения на чувственное сознавание. Например, давайте почувствуем прохладу собственного дыхания. Находясь у себя дома или где-либо в помещении, почувствуйте прохладу вдыхаемого носом воздуха. Или другое простое упражнение чувственного сознавания, связанное с осязанием: закройте глаза и кончиками пальцев пощупайте свой нос.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240427035506