Интуитивное питание — отличная идея, если хочется угробить здоровье. И вот почему.
Проблемы с весом не появляются на пустом месте. Я всегда говорю: лишний вес — это последствие сбоя в теле, дефицитов. В этом состоянии организм не может распознавать свои потребности корректно. Патогенная флора требует мучное, сладкое, копченое. В таком случае интуитивное питание приведет лишь к набору веса либо чувству вины и очередным «запретам».
Поэтому, чтобы нормализовать вес, чтобы добиться именно здорового веса, нужно:
- проанализировать и понять, в чем реальная причина набора веса;
- скорректировать питание с учетом индивидуальностей под руководством специалиста;
- очистить организм от всего, что мешает ему работать правильно;
- устранить, восполнить дефициты;
- досконально разобраться в том, что такое реально здоровое питание, как сочетать продукты, как выбирать продукт.
Для этого даже не нужны тренировки и насилие над собой. Комплексный бережный подход к себе гарантированно решает проблему лишнего веса или дефицита массы тела.
Скоро диетолог Лилия Стародубцева проведёт вебинар «Как нормализовать вес по методу: «Питание + Очищение + Восстановление», на котором расскажет:
- ТОП-3 способа которые не помогут похудеть, но могут нанести психологическую травму;
- Что действительно влияет на набор веса и что с этим делать;
- 30+ проблем со здоровьем, напрямую влияющих на набор лишних КГ;
- Гарантированное снижение веса по методу «Питание + Очищение + Восстановление»;
- Алгоритм безопасного очищения и восстановления организма.
Кликайте по ссылке и регистрируйтесь бесплатно!
В результате вы поймете, в чем причина появления лишнего веса, как устранить, восполнить дефициты и очистить организм от всего, что мешает ему работать правильно.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
20240426214956