Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
13950 участников
Администратор 1Наталья
Администратор Yury Smirnov

Описание группы

 

Каждая женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

Как выполнить 3 основные постулата женского долга? Визаж, косметология, парикмахерское искусство, уход за телом, женское здоровье, мода и стиль, семейные отношения... Словом, всё, чем живёт и что интересует стопроцентную женщину!

Давайте общаться и делиться опытом!

Наша дружная группа:

Здоровый образ жизни. Красота и здоровье!

 

 

Достойный хостинг Бегет для вашего сайта. Лидер в России!

 

https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/

Модератор Stimyl
Модератор TatianA
Модератор seerga
Модератор reksdog

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

ПРОТЕИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

Протеин в домашних условиях для роста мышц
     В данной статье будет рассказано, чем заменить порошковый протеин, когда ограниченность финансов делает не возможным его покупку
Комментировать  376 просмотров vote 0

НАТУРАЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Portrait of a lovely young woman relaxing after exercise - Copyspace
Рассказано о лучших натуральных жиросжигателях, которые помогут избавиться от лишних килограммов без применения спортивных добавок

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК, КОГДА ЛЕНЬ

    Узнайте о мотивирующих фактах к занятию спортом, когда лень атакует в полную силу
Комментировать  295 просмотров vote 0

ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ ПРИ ПОХУДЕНИИ

      Начну статью, немного с другой стороны, многие тренеры и специалисты, не рекомендуют своим подопечным пить воду, как на протяжении тренировки, так и после её завершения
Комментировать  389 просмотров vote 0

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И РАБОТЫ МОЗГА

Узнайте о препаратах способных улучшить качество памяти и развить новые умственные способности

ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА РАБОТЕ

Не знаете чем перекусить на работе? Только полезные перекусы, от которых не грозит накопление жировых отложений

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ СВОИМИ РУКАМИ

    Простые и полезные протеиновые батончики в домашних условиях, создайте шедевр собственными руками
Комментировать  445 просмотров vote 0

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД УТРЕННЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ

    Узнайте о важных моментах питания, если тренировка происходит утром, только проверенные лучшие советы и рекомендации
Комментировать  114 просмотров vote 0

ВЕЧЕРНЕЕ ПИТАНИЕ: ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ

     Узнайте, как правильное питаться в вечернее время, чтобы не испортить фигуру и не навредить своему здоровью

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД УТРЕННЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ

    Узнайте о важных моментах питания, если тренировка происходит утром, только проверенные лучшие советы и рекомендации
Комментировать  220 просмотров vote 0

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

     Нет времени и финансов посещать тренажёрный зал, но есть большое желание сделать красивую фигуру?! Программа тренировок дома специально для Вас
Комментировать  248 просмотров vote 0

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

      Каждый год в мире возрастает количество людей страдающих ожирением, согласно данных статистики каждый 10 человек земного шара имеет проблемы с лишним весом

ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК: 2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ

     Комплекс упражнений для всего тела направлен на сжигание калорий, укрепление мышц и создание рельефного тела
Комментировать  305 просмотров vote 0

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ДЕВУШКАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

     Эффективная программа на жиросжигание девушкам только делающим первые шаги в спорте
Комментировать  210 просмотров vote 0

ПИЛАТЕС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

     Иметь красивое тело не прочь многие, но в погоне за накачкой мышц или снижением веса, многие забывают о главном механизме, который обеспечивает движение нашего организма – это позвоночник

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЕВУШКАМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

     Программа тренировок для похудения с ценными советами и рекомендациями, чтобы быть стройной и красивой!       Данная статья ориентирована на достижение 3 главных целей

НАТУРАЛЬНЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА: СПИСОК И СВОЙСТВА

        Ниже будет рассказано о видах натуральных заменителей сахара их свойствах и влияние на организм человека

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

     Ударьте прицельно с разных сторон на пресс с помощью пятёрки эффективных упражнений!      Всем известны скручивания, но этого не достаточно чтобы хорошо проработать мышцы пресса их нужно тренировать с разных углов, чтобы воздействовать на мышцы живота под разными углами
Комментировать  358 просмотров vote 0

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ: ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

      Перед тем как приступить к растяжке мышц, обязательно выполните разминку, это в комплексе подготовит все участки тела к более серьёзным нагрузкам
Комментировать  507 просмотров vote 0

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕВУШКАМ НА ПРЕСС

    Узнайте, как создать плоский и сексуальный живот с помощью упражнений в домашних условиях
Комментировать  165 просмотров vote 1

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: ІІІ-ЧАСТЬ

Узнайте, как убрать округлость живота, сделать его плоским и привлекательным, важные советы проверенные временем + полезные видео рекомендации

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: ІІ-ЧАСТЬ

Хотите создать стройную талию? Надоели отвисающие бока? Тогда узнайте важные советы, как вернуть свой живот в первоначальное плоское состояние

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: І-ЧАСТЬ

Желаете быстро убрать жир с живота?! Тогда читайте советы от экспертов, которые помогут сделать вашу талию стройную без лишних жировых складок
Комментировать  360 просмотров vote 0

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ ДЕВУШКЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 7 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ

     Не устраивает размер груди?! Не расстраивайтесь, существует 7 простых советов, которые увеличат грудь вызвав восхищения у Вас и окружающих
Комментировать  239 просмотров vote 0

ЗАМИНКА ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

        Что такое заминка после тренировки, стоит ли её делать и есть ли смысл
Комментировать  312 просмотров vote 0

НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ: ТАЙНЫ БОРЬБЫ С ЖИРОМ

      Многим известна фраза, что после 6 есть нельзя, но большинство задаются вопросом, почему тогда вес не падает?, а весы всё показывают одинаковую цифру и результат заморозился? Так вот, пусть вы критикуете меня, считаете неправильным то, что опишу в этой статье, но есть после 6 не только можно, но и необходимо
Комментировать  286 просмотров vote 0

КАК СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ: ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ

      Важные советы по снижению калорийности питания, элементарные вещи о которых вы ранее не догадывались
Комментировать  200 просмотров vote 0

ПОЧЕМУ РАСТЁТ ЖИВОТ У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30

Узнайте главные причины растущего живота и что необходимо делать, чтобы замедлить этот процесс
Комментировать  378 просмотров vote 0

ЗАВТРАК НА УТРО: ЛУЧШИЕ БЛЮДА

    Часто утром возникает вопрос, что есть на завтрак? Ведь спать ещё охота и времени в обрез

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЕС УСТРАИВАЕТ, А ФИГУРА НЕТ?

Ниже будет рассказано, что делать если вес вроде устраивает, а вот фигура нет, как нужно правильно питаться, полезные советы и рекомендации
Комментировать  209 просмотров vote 0


Подрубрики