пишет:
Рецепт салата из капусты по мотивам американского колеслоу, но он намного богаче по составу, полезнее, вкуснее и красивее!
Такой салат украсить праздничный стол. И очень полезен для пищеварения! Богат витаминами! Их так не хватает в зимнее время... Достоинство салата в том, что используются сезонные овощи.
Заправка салата тоже полезная, это не жирный майонез, забивающий вкус любого блюда и оседающий на бедрах! Кто следит за своим здоровьем и за своей фигурой, то для него такой салат является идеальным блюдом! Салат подойдет для вегетарианцев и веганов.
Продукты на 4 порции (в 1 порции 233 ккал)
- 600 г красной капусты
- 600 г белокочанной капусты
- 3 морковки
- 1 яблоко Гренни Смит
- 30 г изюма
- 200 г шелковистого тофу
- 2 столовые ложки горчицы
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 3 столовые ложки соевых сливок
- 1 кофейная ложка сахара
- 1 столовая ложка сока лимона
- 1 столовая ложка мелко нарезанного укропа
- 1 столовая ложка зерен граната
- Соль и перец из мельнички
|
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20260605054613apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017