Каждый день в своей работе и домашних делах мы напрягаем одни и те же мышцы. Это вызывает привыкание, мы так и ходим с натуженными мышцами, забывая их расслабить. От такого чрезмерного напряжения возникает спазм, который давит на нервные волокна и кровеносные сосуды. Происходит сбой в питании и кровоснабжении.
Недостаток кислорода вызывает окисление глюкозы в мышцах и образование молочной кислоты, которая и провоцирует боли. На этом этапе наш организм сигнализирует, в каком месте возникла проблема.
Но пережатые нервы и сосуды связаны не только с мышцами, но и с органами. Так одна проблема порождает другую, и в итоге мы имеем серьёзные проблемы со здоровьем.
Отсюда следует, что основа любого лечения – в умении расслаблять забитые мышцы. А лекарства не решают проблему, лишь на время обезболивают.
Существуют техники расслабления, которые помогают самостоятельно справиться с болью. Если вы постоянно будете практиковать методы расслабления, то забудете о проблемах со здоровьем.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20240430165022apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017