Как использовать свое дыхание для восстановления сил и здоровья? Как укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?
Правильно дышать научит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина на своем бесплатном мастер-классе.
Посмотреть эфир также будет полезно тем, кто часто испытывает стресс и тревогу, ищет пути расслабления тела, работает в офисе и мало выходит на воздух.
Во время онлайн-встречи вы получите не только техники дыхания. Александра расскажет, как провести тесты, чтобы понять полноценное у вас дыхание или нет, проверить дыхательные мышцы. Покажет, как выполнять упражнения для подключения диафрагмы и снятия стресса. Информация проста для понимания.
Бесплатно записаться можно здесь, кликайте!
В результате вы научитесь правильно дышать. Это поможет вам держать ситуации под контролем, не выгорать на работе, поддерживать и улучшать работу иммунитета организма.
|
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20260828061434apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017