Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела

Здравствуйте!

Хотите иметь гибко и энергичное тело, чтобы кожа была подтянута, чтобы мышцы были в тонусе, а суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии?

Приходите на курс к Карену Петросяну "Оздоровительная гимнастика", который состоит из 3 модулей.

Часть 1 Суставы, позвоночник, связки, сухожилия

- Упражнения для укрепления пальцев, лучезапястных, локтевых и плечевых суставов.
- Для стоп, голеностопных, коленных и тазобедренных суставов и для крестца.
- Для шейного, верхнегрудного, нижнегрудного, поясничного отделов позвоночника.
- 5 видов скруток для позвоночника.

Часть 2 Тонус мышц и тела

- Упражнения для улучшения: кровообращения верхних и нижних конечностей, состояния
сердечно-сосудистой системы.
- Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, рук и ног (бедра, голени, стопы),
повышение гибкости коленных суставов (разработка).
- Массаж внутренних органов и позвоночника
- Скрутки для всего тела

Часть 3 Гибкость и растяжка

- Упражнения на коврике для укрепления мышц спины, живота, груди в статике и динамике.
- Растяжка мышц бедра, голени, связок коленных суставов, мышц ног.
- Улучшение питания позвоночника, головного и спинного мозга.
- Подтяжка боковых мышц туловища.
- Улучшение работы эндокринной системы, особенно щитовидной железы, и внутренних органов.

ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ЗДЕСЬ, КЛИКАЙТЕ!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела Здравствуйте! Хотите иметь гибко и энергичное тело, чтобы кожа была подтянута, чтобы мышцы были в тонусе, а суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии? Приходите на курс к Карену Петросяну "Оздоровительная гимнастика", который состоит из 3 модулей Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17671759/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте!   Хотите иметь гибко и энергичное тело, чтобы кожа была подтянута, чтобы мышцы были в тонусе, а суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии?   Приходите на курс к Карену Петросяну "Оздоровительная гимнастика", который состоит из 3 модулей </div> </div> Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17671759/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте! Хотите иметь гибко и энергичное тело, чтобы кожа была подтянута, чтобы мышцы были в тонусе, а суставы, позвоночник, связки и сухожилия в хорошем состоянии? Приходите на курс к Карену Петросяну "Оздоровительная гимнастика", который состоит из 3 модулей </div> </div>

Аваллакх

25.08.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 44

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Оздоровительная гимнастика для здорового, гибкого и подтянутого тела

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6425 участников