По статистике, у каждого второго человека есть те или иные проблемы с поясничным отделом позвоночника вне зависимости от его пола, возраста и профессии.
У кого-то эти проблемы протекают незаметно. У кого-то немного побаливает периодически поясница.
А у кого-то случаются обострения, защемления, грыжи и другие серьезные проблемы с поясницей!

Так почему же болит спина в области поясницы?
На самом деле ничего не происходит случайно.
И небольшие потягивания в пояснице сначала могут через год-другой привести к грыже и обострениям.
Чтобы избежать неприятностей с поясничным отделом позвоночника, надо заниматься профилактикой поясничного остеохондроза.
А если они уже случились - то срочно решать их!

Друзья, если у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно посмотреть курс по лечению болей в пояснице от врача лечебной физкультуры Александры Бониной.
Александра - дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный в Интернете специалист в области решения различных проблем с позвоночником.
Читать далее