Ни для кого не секрет, что существуют различные практики массажа, каждая из которых имеет свои цели и назначение. А потому, отправляясь к массажисту, следует, прежде всего, понимать для чего вы проходите данный курс, и будет ли он действительно вам полезен. К слову, как и любые процедуры, массаж может иметь серьезные противопоказания.

На практике различают косметический и лечебный массаж. Первый — это тот самый, который предлагают нам в большинстве салонов красоты. Он может быть местным (массаж лица, головы, ног) и комплексным для всего тела. Такой вид массажа, чаще всего безболезненный, не требует назначения врача и подходит всем здоровым людям. Косметический массаж направлен в первую очередь на расслабление тела и снятие напряжения в мышцах, что улучшает общее состояние организма и укрепляет нервную систему.

Узнать больше