Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7126 участников
Администратор Vital Yzer
Администратор K.severny

Описание группы

Полезные советы и программы для женщин и мужчин на все случаи жизни                              Наши друзья группы:                            Мир рукоделия от А до Я                                Хобби                                                             Скачать безплатно книги

 

Зарабатывайте еще больше

http://www.ermail.ru/click/UnJRYg==

 



Модератор vnk-sab

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора olga_berg

Салат со свеклой на зиму

Такая домашняя заготовка как салат со свеклой, несомненно, порадует зимой ваших близких

Салат с горохом и рыбой

Сегодня приготовим полезный и вкусный салат с горохом и рыбой

Авокадо для красоты

Тропический фрукт авокадо славится не только своими вкусовыми качествами, но и омолаживающими способностями

Сырная тарелка

Сделать стол необычным, интересным и изысканным хозяюшкам поможет Сырная тарелка – ассорти, состоящее из различных видов сыра

Натуральные масла для тела

Почему важно применять натуральные масла для тела? Желание каждой женщины — красивая и здоровая кожа

Как правильно размораживать рыбу

Довольно часто молодые хозяюшки не знают, как правильно размораживать рыбу, чтобы сохранилась ее питательная ценность

Молочный суп с домашней лапшой

Молочный суп с домашней лапшой прекрасно усваивается как детским, так и взрослым организмом человека

Домашние батончики мюсли с овсяными хлопьями. Рецепт

Батончики мюсли с овсяными хлопьями приготовить в домашних условиях совсем несложно

Как рассчитать ИМТ. Индекс массы тела

Вы хотели бы чувствовать себя лучше? Хотели бы снова надеть старые джинсы? Снова ловить восхищенные взгляды или просто просыпаться в хорошем настроении? Тогда сделайте это! Но прежде узнайте, сколько килограммов следует вам сбросить

Расход энергии организмом

Думали ли вы когда-нибудь о том, сколько энергии мы расходуем?  Оказывается, индивидуальный расход энергии организмом включает основной расход энергии (так называемый основной обмен – минимальный расход энергии, необходимый для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя) и энергии, расходуемой дополнительно благодаря движению (так называемого обмена веществ при физической нагрузке)

Как вкусно приготовить скумбрию

Сегодня мы познакомим вас с двумя рецептами, как вкусно приготовить скумбрию

Избыточный вес. Причины

Ни для кого не секрет, что жесткие низкокалорийные диеты неэффективны, в чем вы уже наверняка убедились на горьком опыте

Теплый салат с макаронами пенне

Узнайте, как приготовить теплый салат с макаронами пенне! В холодное время года рекомендуем готовить теплые салаты с макаронами

Кукурузное масло для здоровья и красоты

Лечебные свойства кукурузного масла Кукурузное масло является одним из самых популярных растительных масел в мире

Домашние сардельки

Хотите узнать, как приготовить вкусные и ароматные домашние сардельки? Приготовить домашние сардельки можно несколькими способами, но сегодня мы предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт их приготовления с использованием свиных кишок

Молочные коктейли для похудения. Рецепты

Приготовьте молочные коктейли для похудения

Новые салаты на Старый Новый год

Вместо традиционного салата «оливье» и «селедки под шубой» советуем попробовать приготовить новые салаты на Старый Новый год

Как похудеть легко без диет

Мы продолжаем вас знакомить с маленькими секретами, как похудеть легко без диет в домашних условиях

Сосиски в сушках

Предлагаем вашему вниманию рецепт оригинальной и вкусной горячей закуски – сосиски в сушках

Апельсиновый кекс

Сегодня приготовим для домашнего чаепития вкусный и ароматный апельсиновый кекс, покрытый глазурью

Как похудеть в домашних условиях без диет. Рекомендации

Хотите узнать, как похудеть в домашних условиях без диет, не напрягаясь?  Сбросить лишний вес дома вполне возможно, причем без усилий и голодных мучений

Домашний куриный сальтисон

Узнайте, как приготовить в домашних условиях вкусную, недорогую и несложную в приготовлении закуску – куриный сальтисон

Молоко для похудения

По мнению многих ученых можно эффективно использовать молоко для похудения, профилактики рака, остеопороза, мастопатии и просто для омоложения

Дрожжевые рогалики

Дрожжевые рогалики – это вкусная с начинкой выпечка, по форме напоминающая полумесяц

Самые необычные блюда мира

В каждой стране есть свои национальные особенности кухни и самые необычные блюда мира достаточно экзотические и даже шокирующие

Как сделать бутерброд правильно

Узнайте, как сделать бутерброд правильно и вкусно! Бутерброд (сэндвич) – это самое простое из блюд

Песочное печенье из вареных желтков

Узнайте, как приготовить нежное и вкусное песочное печенье из вареных желтков!Печенье на основе вареных желтков по-нашему рецепту рассыпчатое и буквально «тает во рту», внешне напоминает шоколадные конфеты – трюфели

Голодание для похудения, узнайте плюсы и минусы!

В интернете и не только содержится много сладкой и привлекательной информации о пользе и потрясающих результатах голодания для похудения

Как приготовить вареники с картошкой

Сегодня поговорим о том, как приготовить вареники с картошкой

Закуска на шпажках «Минутка»

Закуска на шпажках «Минутка» – оригинальное и вкусное блюдо для угощения


Подрубрики